Recetas fácilesPágina 50
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Rujak: ensalada indonesia de frutas con aliño de tamarindo y cacahuete
15 min239 kcal3 g prot.
Saengseon jeon: abadejo rebozado en huevo con arroz y espinacas al sésamo
25 min613 kcal46 g prot.
Sajta de pollo boliviana con patata y salsa de tomate
45 min529 kcal43 g prot.
Salchichas de seitán con lentejas verdinas a la francesa
35 min473 kcal34 g prot.
Salchichas de seitán con puré de patata y cebolla caramelizada
30 min645 kcal36 g prot.
Salmón a la ribereña con patatas y judías verdes
25 min639 kcal42 g prot.
Salmón al horno con mostaza a la antigua, miel y coles de Bruselas
35 min486 kcal37 g prot.
Salmón al horno con verduras
35 min441 kcal34 g prot.
Salmón al microondas con espárragos y salsa de yogur
10 min451 kcal39 g prot.
Salmón al miso con arroz jazmín y pak choi
25 min610 kcal38 g prot.
Salmón al vapor con ponzu casero, rábano rallado, arroz y judías verdes
30 min604 kcal39 g prot.
Salmón con costra de almendra y hierbas con boniato asado
35 min624 kcal36 g prot.
Salmón con costra de sésamo y judías verdes salteadas
20 min488 kcal38 g prot.
Salmón con patata al horno
45 min535 kcal35 g prot.
Salmón con puré de chirivía y kale salteado con ajo
35 min548 kcal37 g prot.
Salmón salvaje en papillote con puerro, zanahoria y eneldo
30 min539 kcal37 g prot.
Salmonetes a la plancha con ensalada de tomate y cebolleta
15 min371 kcal32 g prot.
Salmonetes al horno con tomate cherry y patatas
40 min479 kcal34 g prot.
Salmorejo cordobés con huevo y jamón
20 min490 kcal24 g prot.
Salmorejo de remolacha con huevo duro y caballa
20 min518 kcal26 g prot.
Salpicón colombiano de frutas en zumo de sandía
15 min204 kcal3 g prot.
Salpicón de pollo con pimientos, tomate y huevo
30 min469 kcal46 g prot.
Saltado chifa de tofu con verduras y arroz jazmín
25 min653 kcal41 g prot.
Salteado de boniato, tofu ahumado y pimiento (hash vegano)
25 min462 kcal20 g prot.
Salteado de contramuslo de pavo con calabaza, salvia y nueces
35 min625 kcal49 g prot.
Salteado de garbanzos con brócoli, almendras y quinoa
25 min630 kcal26 g prot.
Salteado de lomo con judías verdes, ajo y almendras
25 min657 kcal43 g prot.
Salteado de marisco con verduras al ajillo y arroz
15 min403 kcal26 g prot.
Salteado de pavo con brócoli, pimiento y anacardos al wok
25 min609 kcal47 g prot.
Salteado de pavo con seta de ostra y brocolini con fideos al huevo
20 min581 kcal53 g prot.
Salteado de pollo con fideos de arroz
15 min519 kcal39 g prot.
Salteado de ternera con champiñones y cuscús
15 min593 kcal49 g prot.
Salteado de tofu con garbanzos y pimientos
25 min568 kcal44 g prot.
Salteado exprés de pavo con verduras y quinoa
20 min585 kcal56 g prot.
Sambar de guisantes partidos y verduras con arroz
60 min694 kcal27 g prot.
Samgyetang: sopa coreana de pollo con arroz, ajo y jengibre
70 min617 kcal43 g prot.
Otras ideas
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