Recetas fácilesPágina 42
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Pavo a la plancha con asadillo manchego
55 min464 kcal44 g prot.
Pavo a la plancha con calabacín y tzatziki
15 min508 kcal47 g prot.
Pavo a la plancha con crema de garbanzos al limón y espinacas salteadas
20 min541 kcal52 g prot.
Pavo con quinoa y verduras
30 min576 kcal48 g prot.
Pavo salteado con espárragos, champiñones y patata
20 min452 kcal45 g prot.
Pavo salteado con judías verdes, sésamo y jengibre
20 min392 kcal46 g prot.
Pavo tonnato con ensalada de patata y judías verdes
35 min536 kcal56 g prot.
Payagua mascada: tortitas paraguayas de yuca y ternera
45 min527 kcal29 g prot.
Pecho de ternera guisado con guisantes
110 min641 kcal44 g prot.
Pechuga a la plancha con ensalada y patata
30 min552 kcal48 g prot.
Pechuga de pavo con costra de almendra y mostaza
30 min457 kcal44 g prot.
Pechuga de pavo con salsa de piquillos y cuscús
20 min581 kcal49 g prot.
Pechuga de pollo a la plancha con pipirrana jiennense
25 min534 kcal49 g prot.
Pechuga de pollo con salsa fresca de mango y aguacate y arroz
25 min617 kcal43 g prot.
Pechuga de pollo gratinada con calabacín y queso de cabra
30 min365 kcal42 g prot.
Peixinhos da horta: judías verdes rebozadas en freidora de aire
30 min194 kcal8 g prot.
Pejerreyes rebozados al horno con ensalada mixta
30 min441 kcal44 g prot.
Penne all'arrabbiata con langostinos
25 min580 kcal40 g prot.
Penne con pavo, espinacas y salsa ligera de queso azul
25 min681 kcal51 g prot.
Penne con ragú de pescado blanco, tomate y alcaparras
30 min549 kcal40 g prot.
Peperonata con salchichas frescas y polenta
40 min641 kcal24 g prot.
Pepino aplastado a la china con ajo, sésamo y tofu ahumado
15 min157 kcal9 g prot.
Pepito de ternera con pimientos verdes
15 min404 kcal32 g prot.
Pepper soup nigeriana de perca con ñame
35 min491 kcal43 g prot.
Pera Bella Helena exprés al microondas con avellanas
12 min251 kcal4 g prot.
Pera con queso azul, nueces y miel
5 min204 kcal4 g prot.
Pera nashi al vapor con miel, jengibre y anís estrellado
35 min170 kcal1 g prot.
Peras asadas a la naranja con canela
35 min185 kcal2 g prot.
Peras escalfadas en té rojo con anís estrellado y canela
35 min219 kcal4 g prot.
Perca amritsari en freidora de aire con chutney de cilantro
35 min538 kcal49 g prot.
Perca en salsa de mostaza al estilo bengalí con arroz basmati
30 min516 kcal41 g prot.
Pericana alcoyana con patata y huevo
35 min606 kcal43 g prot.
Pescadilla a la plancha con ensalada de pepino y yogur
15 min397 kcal38 g prot.
Pescadilla en adobo al horno con ensalada
30 min439 kcal38 g prot.
Pescadilla enroscada al horno con patatas panaderas
50 min446 kcal37 g prot.
Pescadillas de abadejo al horno con ensalada de rábano
35 min550 kcal35 g prot.
Otras ideas
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