Recetas fácilesPágina 41
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Pasta de garbanzos alla Norma con berenjena y almendras tostadas
30 min633 kcal27 g prot.
Pasta de garbanzos con pesto de edamame y albahaca
20 min590 kcal32 g prot.
Pasta de lentejas rojas con calabaza asada, salvia y avellanas
35 min576 kcal28 g prot.
Pasta de lentejas rojas con col negra, tomate seco y guindilla
20 min589 kcal36 g prot.
Pasta e ceci: pasta con garbanzos a la romana
35 min684 kcal29 g prot.
Pasta e fagioli: sopa de pasta con alubias pintas
60 min553 kcal27 g prot.
Pasta e lenticchie: pasta con lentejas al estilo napolitano
40 min533 kcal22 g prot.
Pasta integral con brócoli, requesón y nueces
20 min579 kcal31 g prot.
Pasta integral con lentejas, brócoli y piñones
20 min579 kcal27 g prot.
Pasta integral con pesto vegano de espinacas y alubias blancas
20 min609 kcal25 g prot.
Pasta integral con sepia, guisantes y cebolleta
20 min542 kcal41 g prot.
Pasta rosa de remolacha con ricotta y pollo
25 min632 kcal42 g prot.
Pastel de calabacín y requesón al horno
50 min492 kcal35 g prot.
Pastel de calabaza especiado sin masa
70 min207 kcal8 g prot.
Pastel de jaiba chileno gratinado con ensalada chilena
30 min464 kcal36 g prot.
Pastel de mijo, calabaza y feta al horno
60 min720 kcal35 g prot.
Pastel griego de espinacas y feta con tortillas de trigo
40 min555 kcal33 g prot.
Pastelitos de salmón y patata con ensalada
35 min510 kcal30 g prot.
Patata al microondas rellena de requesón, huevo duro y cebollino
15 min375 kcal22 g prot.
Patata asada rellena de requesón, brócoli y queso
60 min494 kcal27 g prot.
Patatas a la riojana con magro de cerdo
50 min560 kcal31 g prot.
Patatas aliñadas con huevo duro
30 min312 kcal12 g prot.
Patatas asadas rellenas de atún, maíz y queso batido
20 min476 kcal33 g prot.
Patatas bravas ligeras al horno
40 min189 kcal4 g prot.
Patatas en ajopollo con garbanzos
35 min696 kcal23 g prot.
Patatas en mojete con huevos escalfados
45 min538 kcal22 g prot.
Patatas guisadas con almejas
45 min548 kcal29 g prot.
Patatas guisadas con calamar
50 min547 kcal34 g prot.
Patatas guisadas con níscalos y costilla
60 min534 kcal25 g prot.
Patatas guisadas con soja texturizada y guisantes
45 min519 kcal28 g prot.
Patatas guisadas con tempeh y pimentón de la Vera
40 min511 kcal26 g prot.
Patatas hasselback mini con ajo y romero y dip de queso batido
45 min204 kcal8 g prot.
Patatas revolconas con huevo y torreznillos
40 min550 kcal24 g prot.
Paté de champiñones y nueces al tomillo con tostas de centeno
20 min287 kcal11 g prot.
Paté de lentejas y nueces sobre tortitas de arroz
10 min248 kcal10 g prot.
Paté de sardinas con queso batido y tostaditas
5 min192 kcal18 g prot.
Otras ideas
Tu menú semanal con estas recetas
Dinos tu objetivo, tus alergias y tu presupuesto: elegimos las recetas, ajustamos las raciones y te damos la lista de la compra.