Recetas fácilesPágina 30
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Huevos al tomate con pimiento (shakshuka exprés)
15 min420 kcal24 g prot.
Huevos de té chinos marmolados con anís estrellado
30 min188 kcal15 g prot.
Huevos duros al comino con pan y amlou de almendra (Marruecos)
20 min476 kcal21 g prot.
Huevos duros con hummus, pimentón y bastones de pepino
15 min218 kcal17 g prot.
Huevos en cocotte con espinacas y queso
25 min370 kcal24 g prot.
Huevos en salsa verde con patatas y guisantes
35 min466 kcal24 g prot.
Huevos encurtidos rosas con remolacha y cebolla morada
25 min203 kcal15 g prot.
Huevos motuleños con frijoles negros, guisantes y plátano
30 min713 kcal34 g prot.
Huevos pasados por agua con soldaditos y espárragos
12 min361 kcal22 g prot.
Huevos rancheros con alubias negras y aguacate
25 min478 kcal24 g prot.
Huevos rellenos de atún ligeros
15 min239 kcal29 g prot.
Huevos revueltos con boniato y aguacate
20 min439 kcal28 g prot.
Huevos revueltos con tomate al estilo chino con arroz
20 min666 kcal34 g prot.
Huevos revueltos cremosos con cebollino y pan de centeno
10 min347 kcal19 g prot.
Huevos rotos con gambas al ajillo
20 min545 kcal39 g prot.
Huevos rotos con jamón y pimientos
15 min530 kcal28 g prot.
Huevos rotos con setas y pimientos
20 min487 kcal23 g prot.
Hummus casero con carne especiada y piñones
25 min597 kcal32 g prot.
Hummus con bastones de zanahoria
5 min196 kcal8 g prot.
Hummus con cordero especiado y piñones
20 min593 kcal34 g prot.
Hummus de alubias blancas con pollo a la plancha y crudités
15 min463 kcal38 g prot.
Hummus de cacao con fresas y gajos de manzana
10 min208 kcal6 g prot.
Hummus de calabaza asada con crudités
35 min233 kcal8 g prot.
Hummus rosa de remolacha con bastones de verdura y pan de pita
10 min259 kcal9 g prot.
Hummus verde de espinacas y cilantro con bastones de pepino y zanahoria
10 min250 kcal9 g prot.
Hutspot holandés con carne de ternera guisada
150 min640 kcal39 g prot.
Ikan pari bakar: raya a la plancha con sambal, arroz y pepino
30 min564 kcal50 g prot.
Intxaursalsa: crema vasca de nueces
40 min233 kcal8 g prot.
Irish stew de cordero con patata y zanahoria
120 min556 kcal33 g prot.
Iskender casero de ternera con yogur y salsa de tomate
30 min605 kcal47 g prot.
Ital stew jamaicano de garbanzos, calabaza y coco
50 min588 kcal25 g prot.
Itokoni: azuki y calabaza estofados con arroz integral y edamame
55 min555 kcal30 g prot.
Jamoncitos de pollo al horno con salsa barbacoa casera y patatas
55 min610 kcal47 g prot.
Jamoncitos de pollo en freidora de aire con ensalada de col
35 min529 kcal46 g prot.
Jamoncitos de pollo guisados al pimentón de la Vera con garbanzos
50 min645 kcal49 g prot.
Jamoncitos de pollo marinados en yogur con cuscús y verduras
50 min653 kcal45 g prot.
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