Recetas fáciles
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Abadejo al estilo cajún con arroz y alubias negras
30 min535 kcal41 g prot.
Abadejo al microondas con calabacín, tomate y orégano
20 min394 kcal36 g prot.
Abadejo al vapor con brócoli, edamame y salsa de soja y jengibre
20 min363 kcal50 g prot.
Abadejo con salsa de pimientos asados y arroz
25 min396 kcal31 g prot.
Abadejo crujiente con patatas al horno y puré de guisantes
40 min618 kcal44 g prot.
Abadejo tandoori con arroz y raita de pepino
40 min486 kcal37 g prot.
Acedías a la sartén con ensalada de tomate y pimiento
25 min440 kcal45 g prot.
Açorda alentejana con bacalao y huevo escalfado
25 min516 kcal36 g prot.
Adana kebab de cordero con ensalada de cebolla al zumaque
35 min539 kcal36 g prot.
Adobo arequipeño de cerdo con pan y ensalada
120 min511 kcal36 g prot.
Adobo filipino de pollo con arroz
45 min526 kcal37 g prot.
Æggekage danesa con bacon, tomate y cebollino sobre pan de centeno
20 min471 kcal32 g prot.
Afelia chipriota: cerdo con cilantro en grano y patatas
60 min617 kcal36 g prot.
Aguacate al horno relleno de huevo con tomate cherry
25 min440 kcal19 g prot.
Aguacate relleno de atún, tomate y cebolleta
10 min376 kcal28 g prot.
Aguachile verde de langostinos con pepino y tostadas
25 min502 kcal41 g prot.
Aguadito de pollo al cilantro
50 min638 kcal39 g prot.
Ajiaco colombiano de pollo
50 min618 kcal44 g prot.
Ajo colorao almeriense de bacalao y patata
45 min511 kcal33 g prot.
Ajoblanco con langostinos y uvas
20 min482 kcal30 g prot.
Ajvar casero de pimiento y berenjena asados con queso fresco y tostaditas
50 min241 kcal12 g prot.
Alambre de ternera con pimientos, cebolla y queso
25 min629 kcal49 g prot.
Alas de pavo guisadas con patatas y pimientos
80 min699 kcal51 g prot.
Albóndigas de salmón con salsa de yogur y eneldo y cuscús
30 min676 kcal43 g prot.
Albóndigas en salsa barbacoa casera con arroz y maíz
40 min622 kcal38 g prot.
Alboronía andaluza con garbanzos
50 min561 kcal21 g prot.
Alcachofas guisadas con habitas, guisantes y garbanzos
35 min491 kcal23 g prot.
Alcachofas guisadas con jamón y huevo
35 min472 kcal25 g prot.
Alegrías mexicanas de amaranto, miel y pipas de calabaza
20 min132 kcal4 g prot.
Alitas de pollo al horno con limón y ensalada de patata
45 min608 kcal50 g prot.
Alitas de pollo en freidora de aire con especias morunas y ensalada de tomate
35 min638 kcal52 g prot.
Alitas de pollo estilo búfalo con bastones de apio y salsa de queso azul
35 min592 kcal52 g prot.
Aljotta maltesa: sopa de pescado con ajo, tomate y arroz
40 min485 kcal38 g prot.
Almejas a la Bulhão Pato con patatas
30 min398 kcal22 g prot.
Almejas y gambas al vapor con hierba limón y albahaca, con arroz jazmín
30 min551 kcal36 g prot.
Almendras garrapiñadas al horno con miel y canela
20 min132 kcal4 g prot.
Otras ideas
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