Recetas fácilesPágina 3
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Arroz con menestra de lentejas y carne asada guayaquileña
50 min687 kcal46 g prot.
Arroz con pollo express
35 min611 kcal43 g prot.
Arroz con tomate, bonito y huevo
25 min613 kcal35 g prot.
Arroz frito con cangrejo y huevo al estilo tailandés
20 min516 kcal27 g prot.
Arroz frito con huevo, edamame y verduras
20 min647 kcal31 g prot.
Arroz frito tailandés con piña, tofu y anacardos
25 min804 kcal41 g prot.
Arroz hashweh libanés con soja texturizada, canela y piñones
30 min571 kcal28 g prot.
Arroz integral al curry con verduras y huevo duro
45 min596 kcal25 g prot.
Arroz integral salteado con pollo, setas y trigueros
40 min553 kcal43 g prot.
Arroz integral salteado con setas y edamame
40 min493 kcal22 g prot.
Arroz meloso de pollo al curry suave con calabacín
35 min615 kcal38 g prot.
Arroz meloso de pollo y calabaza
40 min632 kcal34 g prot.
Arroz rojo a la mexicana con pollo y alubias negras
35 min650 kcal42 g prot.
Arroz salteado con gambas y verduras
30 min627 kcal46 g prot.
Arroz salvaje con pollo al limón, champiñones y espinacas
35 min556 kcal49 g prot.
Arroz tapado peruano con picadillo de ternera, huevo y pasas
30 min598 kcal38 g prot.
Arroz venere con cangrejo, calabacín y limón
45 min521 kcal30 g prot.
Asopao de camarones boricua con guisantes
35 min519 kcal41 g prot.
Aşure: pudin turco de trigo, legumbres y frutos secos
50 min308 kcal8 g prot.
Atascaburras de bacalao
35 min599 kcal38 g prot.
Atún con tomate a la andaluza con patatas
45 min492 kcal45 g prot.
Atún en adobo canario con batata asada
50 min522 kcal48 g prot.
Atún encebollado con patatas
45 min545 kcal47 g prot.
Atún rojo a la brasa con salmorejo, huevo y espárragos trigueros
40 min610 kcal52 g prot.
Atún rojo a la plancha con garbanzos y espinacas al comino
20 min524 kcal46 g prot.
Atún salteado al wok con brocolini y sésamo, con arroz
25 min565 kcal52 g prot.
Avena colombiana: bebida fría de avena con leche y canela
20 min211 kcal10 g prot.
Avena con yogur y frutas
10 min460 kcal22 g prot.
Avena horneada con arándanos y yogur (baked oats)
30 min454 kcal20 g prot.
Avena instantánea casera en tarro para la oficina
5 min365 kcal16 g prot.
Avena nocturna con skyr, cerezas y cacao
5 min439 kcal31 g prot.
Avena salada al miso con setas de ostra y huevo mollet
15 min325 kcal17 g prot.
Avena salada al tomate con huevo cuajado, comino y feta
15 min391 kcal18 g prot.
Avena salada con huevo, espinacas y parmesano
12 min344 kcal18 g prot.
Avena salada con yogur, pepino y semillas de mostaza al estilo indio
10 min373 kcal21 g prot.
Axoa de ternera con pimientos y patatas
50 min513 kcal41 g prot.
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