Recetas fácilesPágina 39
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Overnight oats de carrot cake con zanahoria y nueces
5 min423 kcal16 g prot.
Overnight oats de chocolate negro y plátano
5 min449 kcal25 g prot.
Overnight oats de ciruela asada y vainilla con queso batido
10 min428 kcal20 g prot.
Overnight oats de higos secos y naranja con yogur de cabra
8 min451 kcal16 g prot.
Overnight oats de mandarina y jengibre con kéfir
7 min457 kcal20 g prot.
Overnight oats de manzana y canela
5 min438 kcal24 g prot.
Overnight oats de matcha con fresas y almendra
5 min384 kcal22 g prot.
Overnight oats de melocotón y almendra
5 min403 kcal22 g prot.
Overnight oats de pistacho y nectarina con skyr
7 min442 kcal25 g prot.
Overnight oats de tarta de queso con fresas
5 min341 kcal20 g prot.
Overnight oats de tiramisú con café y cacao
5 min340 kcal21 g prot.
Overnight oats red velvet de remolacha y cacao
8 min370 kcal20 g prot.
Overnight oats veganos de frutos rojos y cacahuete
5 min452 kcal21 g prot.
Overnight oats veganos de piña colada
5 min372 kcal13 g prot.
Oyakodon de pollo y huevo sobre arroz
30 min670 kcal47 g prot.
Pa amb oli mallorquín con tomate de colgar, huevo y queso de Mahón
12 min371 kcal16 g prot.
Pa amb tomàquet con tortilla de alcachofas
25 min434 kcal21 g prot.
Pad cha: calamar y langostinos salteados con jengibre, guindilla y albahaca
20 min574 kcal43 g prot.
Pad kra pao: pollo salteado con albahaca y huevo
25 min595 kcal44 g prot.
Pad pong karee de sepia: sepia salteada al curry con huevo y apio
25 min583 kcal39 g prot.
Pad prik king de pavo con judías verdes
20 min581 kcal45 g prot.
Pad see ew de ternera con brocolini y huevo
25 min694 kcal43 g prot.
Pad woon sen de gambas: fideos de soja salteados al wok con huevo y verduras
25 min531 kcal39 g prot.
Pakoras de espinacas en freidora de aire con dal de lentejas rojas
40 min581 kcal32 g prot.
Paksiw na isda: jurel guisado en vinagre y jengibre con berenjena
30 min534 kcal39 g prot.
Palak de espinacas con halloumi dorado y pan naan
25 min617 kcal31 g prot.
Paletilla de cordero desmenuzada en pan de pita con yogur y pepino
200 min616 kcal40 g prot.
Palitos de hojaldre con queso y sésamo
25 min174 kcal6 g prot.
Palitos de queso empanados al horno con salsa de tomate
50 min291 kcal16 g prot.
Palomitas caseras con aceite de oliva y pimentón
10 min134 kcal2 g prot.
Palomitas dulces de cacao y canela
15 min163 kcal3 g prot.
Pan bagnat nizardo con atún, huevo y verduras
20 min481 kcal33 g prot.
Pan con chocolate y aceite, naranja y vaso de leche
5 min413 kcal13 g prot.
Pan de 90 segundos de almendra y huevo con aguacate y tomate
6 min365 kcal15 g prot.
Pan de higo casero con almendras y nueces
20 min163 kcal4 g prot.
Pan de pita relleno de pavo, hummus y verduras
5 min341 kcal20 g prot.
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