Recetas fácilesPágina 16
2.218 recetas fáciles caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 471 kcal y 30 g de proteína por ración; 786 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Crema de guisantes y edamame con hierbabuena
20 min461 kcal25 g prot.
Crema de hinojo y patata con merluza al vapor
35 min383 kcal32 g prot.
Crema de judías verdes y calabacín con requesón y jamón crujiente
30 min330 kcal22 g prot.
Crema de pimientos asados con requesón y pollo desmigado
40 min365 kcal33 g prot.
Crema de pollo y verduras con picatostes
40 min473 kcal39 g prot.
Crema de tomate asado con alubias blancas y mozzarella
40 min430 kcal21 g prot.
Crema de tupinambo con pollo y cebollino
35 min459 kcal35 g prot.
Crema de verduras con garbanzos crujientes
40 min534 kcal22 g prot.
Crema de zanahoria y jengibre con langostinos
30 min361 kcal27 g prot.
Crema exprés de espinacas y alubias blancas
15 min474 kcal27 g prot.
Crema fría de pepino y yogur con langostinos
10 min322 kcal27 g prot.
Crema fría de remolacha con skyr y queso fresco
10 min383 kcal29 g prot.
Crepes de claras y avena rellenos de requesón y fresas
20 min395 kcal32 g prot.
Croque madame ligero con ensalada verde
20 min455 kcal30 g prot.
Crostini de paté casero de higaditos de pollo con salvia
20 min193 kcal12 g prot.
Cruasán mixto con zumo de naranja
8 min336 kcal13 g prot.
Crudités con crema de queso batido y cebollino
10 min137 kcal13 g prot.
Crudités con salsa de tahini y limón
10 min189 kcal6 g prot.
Crujientes de papel de arroz y nori con dip de yogur y miso
10 min177 kcal6 g prot.
Crujientes de sésamo, almendra y miel
30 min139 kcal4 g prot.
Crumble de frutos rojos y avena con yogur griego
30 min450 kcal13 g prot.
Crumble de pera y jengibre con avellanas
35 min256 kcal4 g prot.
Crumble exprés de manzana en taza al microondas
10 min217 kcal4 g prot.
Cuajada con nueces, miel y frambuesas
5 min368 kcal15 g prot.
Cuarto trasero de pollo asado con patatas panaderas
70 min697 kcal44 g prot.
Cuchuco de trigo con costilla de cerdo, habas y repollo
80 min639 kcal39 g prot.
Cullen skink: sopa escocesa de bacalao ahumado, patata y cebolla
35 min442 kcal37 g prot.
Curry de huevo con guisantes (anda matar)
35 min669 kcal33 g prot.
Curry de pescado al estilo de Singapur con okra, berenjena y tomate
35 min615 kcal40 g prot.
Curry de pescado de Goa con coco y tamarindo
35 min632 kcal39 g prot.
Curry de soja texturizada con tomate, guisantes y garam masala
35 min568 kcal32 g prot.
Curry de tofu con calabaza y leche de coco
30 min609 kcal31 g prot.
Curry japonés de cerdo con patata y zanahoria
45 min728 kcal38 g prot.
Curry panang de ternera con pimiento y tirabeques
25 min616 kcal43 g prot.
Cuscús con caballa, pimientos asados y aceitunas
10 min574 kcal30 g prot.
Cuscús con langostinos, calabacín, naranja y almendras
25 min645 kcal43 g prot.
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