MeriendaVeganaSin gluten
Hummus con bastones de zanahoria
Bastones de zanahoria crujiente con hummus y pimentón: una merienda vegetal que sacia de verdad.
- 5 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 0,69 € por ración (estimado)
- 196
- kcal
- 8 g
- Proteína
- 17 g
- Carbos
- 8 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Hummus80 g
- Zanahoria2 zanahorias150 g
- Pimentón dulce0,5 g
Utensilios: tabla y cuchillo, bol.
Preparación
Pela las zanahorias y córtalas en bastones de 1 cm de grosor.
Pon el hummus en un bol y espolvorea el pimentón por encima.
Sirve los bastones para mojar; aguantan 3 días en la nevera en un recipiente con agua.
Información nutricional
- Energía
- 196 kcal
- Proteína
- 7,7 g
- Carbohidratos
- 17,2 g
- Grasas
- 8 g
- Fibra
- 9,2 g
- Azúcares
- 10,2 g
- Grasa saturada
- 0,8 g
- Sal
- 1,12 g
Alérgenos: sésamo. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
Planifica tu semana con recetas como esta
Ajustamos las raciones a tu objetivo y te damos la lista de la compra con los envases reales.
