Cruasán mixto con zumo de naranja

Ingredientes · 1 ración

• 
  Croissant1 cruasán mediano50 g (1 croissant)
• 
  Jamón cocido extra en lonchas1 loncha20 g
• 
  Queso emmental1 loncha15 g
• 
  Zumo de naranja 100 %1 vaso pequeño, mejor recién exprimido150 ml

Utensilios: horno o sandwichera, cuchillo de sierra, vaso.

Preparación

1. 1

   Precalienta el horno a 180 °C (o calienta la sandwichera).

2. 2

   Abre el cruasán por la mitad con un cuchillo de sierra y rellénalo con el jamón y el queso.

3. 3

   Caliéntalo 4–5 minutos, hasta que el queso se funda y el cruasán esté crujiente por fuera.

4. 4

   Sírvelo con el zumo de naranja.

Información nutricional

Energía

336 kcal

Proteína

12,6 g

Carbohidratos

34,8 g

Grasas

15,3 g

Fibra

1,6 g

Azúcares

19 g

Grasa saturada

9,1 g

Sal

1,02 g

Alérgenos: gluten, leche (lactosa), huevo. Puede contener trazas de soja. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Andy Li, CC0 1.0 (se abre en otra pestaña)