Recetas para comerPágina 3
2.210 recetas para comer caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 573 kcal y 38 g de proteína por ración; 267 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Ambul thiyal: atún al tamarindo y pimienta negra con arroz
30 min592 kcal53 g prot.
Ambulo somalí: judías azuki con arroz y aceite de sésamo, con ensalada de tomate
55 min531 kcal22 g prot.
Amok camboyano: mero al vapor en crema de coco y especias con arroz
40 min569 kcal47 g prot.
Ampesi ghanés: ñame y malanga con guiso de huevo y tomate
35 min482 kcal20 g prot.
Ancas de rana al ajillo con patatas
30 min500 kcal39 g prot.
Anda biryani: arroz biryani con huevos y guisantes
45 min728 kcal30 g prot.
Andrajos con bacalao y hierbabuena
50 min437 kcal30 g prot.
Anticuchos de ternera con patata y mazorca
40 min560 kcal44 g prot.
Arayes libaneses de cordero en freidora de aire con ensalada y yogur
30 min581 kcal33 g prot.
Arenques marinados con patatas tibias y salsa de yogur y cebolla roja
25 min482 kcal24 g prot.
Arepas a la brasa rellenas de caraotas negras, queso fresco y aguacate
45 min665 kcal25 g prot.
Arepas reina pepiada de pollo y aguacate
35 min644 kcal39 g prot.
Arròs a la cassola barcelonés con costilla y sepia
60 min718 kcal42 g prot.
Arròs de matances ibicenco con setas
60 min688 kcal33 g prot.
Arroz a banda con faneca y alioli ligero
50 min613 kcal40 g prot.
Arroz a la cubana con tomate casero
30 min640 kcal23 g prot.
Arroz a la riojana con pollo, pimientos y chorizo
45 min661 kcal36 g prot.
Arroz a la tumbada con calamar, gambas y mejillones
40 min629 kcal45 g prot.
Arroz a la zamorana
60 min652 kcal34 g prot.
Arroz al horno con albondiguillas de pavo y garbanzos
70 min673 kcal31 g prot.
Arroz al horno con costilla, morcilla y garbanzos
70 min800 kcal29 g prot.
Arroz al horno con pollo, berenjena y tomate
55 min640 kcal33 g prot.
Arroz al horno de bacalao con garbanzos y espinacas
60 min712 kcal41 g prot.
Arroz al horno vegano con garbanzos, alubias y patata
60 min694 kcal22 g prot.
Arroz atollado vallecaucano con pollo y chorizo fresco
50 min636 kcal32 g prot.
Arroz brut mallorquín
60 min603 kcal31 g prot.
Arroz caldoso con alubias y nabos
150 min635 kcal26 g prot.
Arroz caldoso de bogavante
55 min532 kcal31 g prot.
Arroz caldoso de chipirones y habitas
40 min577 kcal33 g prot.
Arroz caldoso de coliflor y alcachofas con huevo escalfado
40 min702 kcal28 g prot.
Arroz caldoso de gallina con verduras
150 min745 kcal37 g prot.
Arroz caldoso de mejillones y gambas
40 min581 kcal37 g prot.
Arroz caldoso de nécoras
50 min532 kcal27 g prot.
Arroz caldoso de pavo con nabo y chirivía
50 min597 kcal38 g prot.
Arroz caldoso de pollo con alcachofas y guisantes
45 min712 kcal39 g prot.
Arroz caldoso de rape y cigalas
45 min537 kcal33 g prot.
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