Recetas para comerPágina 28
2.210 recetas para comer caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 573 kcal y 38 g de proteína por ración; 267 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Gambas cremosas en calabaza asada al estilo brasileño
45 min566 kcal39 g prot.
Gambones a la brasa al estilo piri-piri con arroz y ensalada
40 min568 kcal49 g prot.
Gambones al horno con patatas panaderas y ajo y perejil
45 min492 kcal41 g prot.
Gamjatang: guiso coreano de carrillada de cerdo con patata y col china
120 min510 kcal39 g prot.
Gan bian niu rou si: ternera salteada en seco con apio y zanahoria al estilo Sichuan
35 min584 kcal41 g prot.
Ganmodoki: buñuelos japoneses de tofu y verduras con arroz
35 min640 kcal44 g prot.
Garbanzas compuestas canarias
150 min630 kcal34 g prot.
Garbanzos asados con boniato y salsa de yogur de soja
40 min675 kcal24 g prot.
Garbanzos con chocos
110 min525 kcal40 g prot.
Garbanzos con espinacas
25 min601 kcal36 g prot.
Garbanzos con mejillones al pimentón
50 min490 kcal31 g prot.
Garbanzos con pavo y calabaza al comino
60 min513 kcal40 g prot.
Garbanzos con pulpo al pimentón
50 min590 kcal49 g prot.
Garbanzos con rape y almejas
50 min533 kcal42 g prot.
Garbanzos guisados con langostinos
50 min529 kcal43 g prot.
Garbanzos salteados con huevo, pimiento y espinacas
15 min526 kcal28 g prot.
Garbanzos salteados con langostinos, espinacas y pimentón
15 min504 kcal44 g prot.
Garbure ligera de alubias, col y pato
70 min448 kcal29 g prot.
Gatte ki sabzi: ñoquis de harina de garbanzo en salsa de yogur de soja
40 min601 kcal25 g prot.
Gazpacho de sandía con langostinos y pepino
20 min408 kcal29 g prot.
Gazpacho manchego de pollo y setas
55 min493 kcal34 g prot.
Gazpacho verde de pepino y aguacate con bonito
15 min494 kcal32 g prot.
Gazpachuelo malagueño
35 min452 kcal37 g prot.
Ghalieh mahi: mero en salsa persa de tamarindo y cilantro con arroz
40 min539 kcal38 g prot.
Ghormeh sabzi: guiso persa de cordero con hierbas y alubias rojas
120 min725 kcal42 g prot.
Gigantes plaki: alubias al horno con tomate y feta
60 min577 kcal25 g prot.
Ginataang kalabasa: calabaza y judías en leche de coco con gambas
30 min604 kcal42 g prot.
Ginisang munggo: guiso filipino de judías mungo con espinacas y gambas
50 min552 kcal37 g prot.
Giouvetsi griego de ternera con pasta piñones al horno
120 min675 kcal44 g prot.
Githeri keniano de maíz y alubias rojas con aguacate
55 min624 kcal27 g prot.
Gizdodo nigeriano de mollejas de pollo con plátano macho
60 min576 kcal37 g prot.
Gnudi de ricotta y espinacas con salsa de tomate
40 min600 kcal35 g prot.
Gỏi cuốn: rollitos frescos de langostinos con salsa de cacahuete
35 min565 kcal40 g prot.
Gołąbki: hojas de col rellenas de pavo y arroz
75 min564 kcal34 g prot.
Gomoku mame: soja amarilla guisada con verduras, kombu y shiitake
150 min530 kcal27 g prot.
Goulash húngaro de ternera con patatas
110 min529 kcal40 g prot.
Otras ideas
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