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Cuenco blanco de gazpacho de tomate con dados de pepino por encima
CenaComidaAlta en proteína

Gazpacho de sandía con langostinos y pepino

Gazpacho dulce y refrescante de sandía, tomate maduro y pepino, con langostinos salteados al momento y dados de pepino y cebolleta por encima.

  • 20 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 2,36 € por ración (estimado)
408
kcal
29 g
Proteína
38 g
Carbos
14 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Sandíapulpa sin pepitas200 g (1 tajada)
  • Tomate1 tomate grande muy maduro150 g (1 tomate)
  • Pepinoun trozo60 g
  • Pimiento rojo30 g
  • Cebolleta (cebolla tierna)15 g
  • Langostinos crudos (congelados)pelados120 g
  • Pan rústico (hogaza)media rebanada del día anterior20 g
  • Ajomedio diente2 g
  • Vinagre de Jerez8 ml
  • Aceite de oliva virgen extra12 g
  • Saluna pizca0,3 g
  • Pimienta negra molida0,2 g

Utensilios: batidora de vaso, colador, sartén, tabla y cuchillo.

Preparación

  1. Tritura la sandía con el tomate, dos tercios del pepino, el pimiento, el ajo, el pan, el vinagre, la sal y dos tercios del aceite hasta que quede muy fino.

  2. Pásalo por un colador si quieres una textura sedosa y enfríalo en la nevera al menos 30 minutos (o añade unos cubitos al triturar).

  3. Saltea los langostinos en la sartén con unas gotas del aceite a fuego fuerte 1–2 minutos, hasta que cambien de color; sazónalos con la pimienta y déjalos templar.

  4. Corta en daditos el resto del pepino y la cebolleta.

  5. Sirve el gazpacho muy frío con los langostinos, los daditos de verdura y un hilo del aceite restante.

Información nutricional

Energía
408 kcal
Proteína
29,1 g
Carbohidratos
38,1 g
Grasas
14,3 g
Fibra
5,2 g
Azúcares
22,7 g
Grasa saturada
2,2 g
Sal
1,15 g

Alérgenos: crustáceos, sulfitos, gluten. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Javier Lastras from España/Spain (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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