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Gnudi dorados en un plato con flores, cubiertos de salsa rojiza y una flor morada de adorno
ComidaCenaAlta en proteínaVegetariana

Gnudi de ricotta y espinacas con salsa de tomate

Ñoquis toscanos tiernos de ricotta, espinacas, parmesano y huevo con muy poca harina, cocidos en agua y servidos en una salsa de tomate con ajo y albahaca.

  • 40 min · media
  • 1 ración
  • ≈ 2,16 € por ración (estimado)
600
kcal
35 g
Proteína
34 g
Carbos
35 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Ricotta150 g
  • Espinacas congeladas120 g
  • Queso parmesano rallado15 g
  • Huevo1 unidad
  • Harina de trigomás un poco para enharinar25 g
  • Nuez moscada molida0,2 g
  • Tomate triturado120 g
  • Ajo1 diente3 g
  • Albahaca frescaunas hojas3 g
  • Aceite de oliva virgen extra6 g
  • Sal0,1 g

Utensilios: sartén, bol, olla, espumadera, cazo.

Preparación

  1. Descongela las espinacas en la sartén 4 minutos, déjalas templar y escúrrelas apretando con las manos hasta que estén muy secas; pícalas.

  2. Mezcla en un bol la ricotta escurrida con las espinacas, el huevo, dos tercios del parmesano, la nuez moscada y la harina hasta obtener una masa blanda.

  3. Forma bolitas del tamaño de una nuez con las manos enharinadas y déjalas en un plato con harina mientras preparas la salsa.

  4. Dora el ajo laminado con el aceite en un cazo 1 minuto, añade el tomate y la sal, y cuece 10 minutos a fuego suave.

  5. Cuece los gnudi en agua hirviendo con poco hervor 3–4 minutos, hasta que suban a la superficie, y sácalos con una espumadera directamente a la salsa.

  6. Sirve con el resto del parmesano y la albahaca troceada.

Información nutricional

Energía
600 kcal
Proteína
34,6 g
Carbohidratos
33,9 g
Grasas
34,7 g
Fibra
6,7 g
Azúcares
8,5 g
Grasa saturada
17,5 g
Sal
1,17 g

Alérgenos: leche (lactosa), huevo, gluten. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Michela Simoncini (se abre en otra pestaña), CC BY 2.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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