Recetas baratas (1,50 € o menos por ración)Página 5
839 recetas baratas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 350 kcal y 17 g de proteína por ración; 390 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Caracoles en salsa de tomate con comino y hierbabuena
30 min198 kcal15 g prot.
Cardo en salsa de almendras con garbanzos
50 min544 kcal22 g prot.
Caricos montañeses con costilla y verduras
140 min499 kcal29 g prot.
Carillas con calabaza y comino
55 min486 kcal22 g prot.
Carquiñolis de almendra y limón
50 min148 kcal5 g prot.
Castagnaccio: pastel toscano de harina de castaña, piñones y romero
45 min224 kcal3 g prot.
Castañas asadas al horno con mandarina, la merienda de la castañera
40 min244 kcal3 g prot.
Cebollas rellenas de soja texturizada y champiñones
75 min464 kcal26 g prot.
Cestitas de pan de molde con huevo y jamón al horno
25 min344 kcal24 g prot.
Chai latte casero con especias
15 min123 kcal7 g prot.
Champiñones a la griega con cilantro, limón y cebollitas
30 min148 kcal7 g prot.
Champiñones rellenos de espinacas y queso
30 min150 kcal9 g prot.
Champorado filipino: arroz cremoso con cacao y leche de coco
30 min344 kcal12 g prot.
Chana masala con huevo duro y arroz basmati
45 min707 kcal34 g prot.
Changua: sopa colombiana de leche con huevo y cebolleta
15 min360 kcal25 g prot.
Chechebsa etíope: torta troceada con mantequilla especiada, yogur y miel
25 min505 kcal14 g prot.
Chilla india: tortitas saladas de garbanzo con verduras
20 min299 kcal16 g prot.
Chips de boniato con romero en freidora de aire
40 min184 kcal2 g prot.
Chips de calabacín al horno con parmesano
35 min141 kcal7 g prot.
Chips de chirivía y zanahoria al horno con tomillo
30 min156 kcal3 g prot.
Chips de kale al horno con pimentón y levadura nutricional
30 min116 kcal6 g prot.
Chips de manzana al horno con canela y yogur
100 min183 kcal5 g prot.
Chips de patata violeta al microondas con salsa de yogur al pimentón ahumado
20 min199 kcal6 g prot.
Chips de plátano macho al horno con pimentón y lima
35 min255 kcal2 g prot.
Chips de remolacha al horno con dip de yogur y eneldo
45 min201 kcal6 g prot.
Chips de tempeh al horno con sésamo y lima
30 min170 kcal12 g prot.
Chipsi mayai: tortilla tanzana de patatas fritas con kachumbari
30 min396 kcal19 g prot.
Chirimoya con yogur, canela y almendra
8 min234 kcal8 g prot.
Chocolate caliente ligero con cacao puro
10 min199 kcal10 g prot.
Chocolate santafereño con queso fresco y almojábanas
40 min550 kcal27 g prot.
Chura gerteh gambiano: gachas de arroz con crema de cacahuete
35 min458 kcal14 g prot.
Churros en freidora de aire con chocolate a la taza
35 min393 kcal10 g prot.
Ciruelas asadas con yogur y canela
25 min176 kcal6 g prot.
Clafoutis de cerezas ligero
50 min221 kcal7 g prot.
Coca de patata mallorquina con café con leche
150 min316 kcal11 g prot.
Coca de trempó mallorquina en porciones
40 min206 kcal5 g prot.
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