Recetas baratas (1,50 € o menos por ración)Página 24
839 recetas baratas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 350 kcal y 17 g de proteína por ración; 390 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Yogur con frutos rojos
5 min202 kcal16 g prot.
Yogur de soja con pera, nueces y sirope de arce
5 min217 kcal7 g prot.
Yogur griego con granada, pistachos y canela
5 min271 kcal10 g prot.
Yogur griego con melocotón a la plancha y almendras
10 min361 kcal13 g prot.
Yogur griego con naranja, nueces y miel
5 min401 kcal22 g prot.
Yuca cocida con hogao y huevos a la plancha
35 min482 kcal18 g prot.
Yuca crujiente al horno con mojo de cilantro y lima
40 min248 kcal2 g prot.
Zanahorias aliñadas a la gaditana con comino y orégano
25 min166 kcal2 g prot.
Zarangollo murciano
35 min436 kcal26 g prot.
Žganci eslovenos de trigo sarraceno con yogur
30 min376 kcal14 g prot.
Zoats: porridge de avena con calabacín rallado, canela y crema de cacahuete
12 min381 kcal21 g prot.
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