Recetas vegetarianasPágina 31
1.170 recetas vegetarianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 413 kcal y 20 g de proteína por ración; 511 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Tortitas de carrot cake con zanahoria, nueces y skyr
20 min428 kcal27 g prot.
Tortitas de espelta con manzana y canela
20 min424 kcal18 g prot.
Tortitas de trigo sarraceno y skyr con manzana salteada
20 min431 kcal23 g prot.
Tortitas japonesas esponjosas con fresas y yogur
35 min469 kcal22 g prot.
Tortitas proteicas de claras y avena con arándanos
15 min360 kcal27 g prot.
Tortitas saladas de avena y guisantes con menta y queso fresco
20 min299 kcal20 g prot.
Tortitas sin gluten de harina de arroz con frambuesas
15 min401 kcal21 g prot.
Tosta de aguacate con tomate cherry y pipas de calabaza
8 min230 kcal7 g prot.
Tosta de centeno con requesón, tomate seco y albahaca
5 min187 kcal10 g prot.
Tosta de centeno con ricotta, frambuesas y pistachos
5 min241 kcal9 g prot.
Tosta de escalivada casera
60 min196 kcal5 g prot.
Tosta de espárragos trigueros con huevos de codorniz
12 min185 kcal8 g prot.
Tosta de queso fresco con mermelada exprés de frutos rojos y chía
15 min174 kcal11 g prot.
Tosta nórdica de centeno con requesón, pepino y rabanitos
10 min342 kcal20 g prot.
Tostada caprese de mozzarella, tomate y albahaca
5 min366 kcal19 g prot.
Tostada con aceite, café con leche y naranja
5 min444 kcal14 g prot.
Tostada con queso fresco y tomate
5 min303 kcal23 g prot.
Tostada con requesón, pera y nueces
5 min323 kcal17 g prot.
Tostada coreana de huevo con col y zanahoria
15 min397 kcal19 g prot.
Tostada de «ricotta» de tofu con tomates asados y albahaca
20 min365 kcal27 g prot.
Tostada de aguacate y edamame con sésamo
10 min335 kcal19 g prot.
Tostada de champiñones al ajillo con huevo poché
15 min373 kcal25 g prot.
Tostada de crema de cacahuete y plátano con bebida de soja
5 min433 kcal21 g prot.
Tostada de dal de lentejas rojas con huevo poché y yogur
30 min383 kcal22 g prot.
Tostada de espárragos verdes con huevo mimosa y vinagreta de mostaza
15 min345 kcal22 g prot.
Tostada de garbanzos machacados con limón y comino
10 min323 kcal13 g prot.
Tostada de guisantes machacados con hierbabuena y huevo mollet
12 min360 kcal20 g prot.
Tostada de huevos poché con alcachofas salteadas y limón
20 min372 kcal19 g prot.
Tostada de huevos poché sobre pisto casero de la semana
30 min375 kcal20 g prot.
Tostada de hummus con huevo duro, rabanitos y zumaque
12 min336 kcal20 g prot.
Tostada de hummus con remolacha y canónigos
5 min271 kcal13 g prot.
Tostada de hummus y tomate
5 min315 kcal14 g prot.
Tostada de pan rústico con tomate y queso manchego
5 min291 kcal10 g prot.
Tostada de queso batido con manzana caramelizada y canela
10 min316 kcal14 g prot.
Tostada de ricotta con higos frescos y miel
5 min369 kcal13 g prot.
Tostada de ricotta, espinacas y piñones con limón
10 min387 kcal15 g prot.
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