Recetas vegetarianasPágina 26
1.170 recetas vegetarianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 413 kcal y 20 g de proteína por ración; 511 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Seitán al ajillo con setas y perejil
15 min364 kcal35 g prot.
Seitán en salsa verde con espárragos y guisantes
25 min511 kcal35 g prot.
Seitán encebollado con pimientos y arroz integral
40 min568 kcal36 g prot.
Seitán estofado al estilo hong shao con shiitake, pak choi y arroz
40 min510 kcal30 g prot.
Seitán guisado en salsa de ñoras con patata y judías verdes
40 min534 kcal32 g prot.
Seitán salteado al wok con brócoli, pimiento rojo y cacahuetes
20 min440 kcal39 g prot.
Sémola con leche, canela y piel de naranja
12 min355 kcal15 g prot.
Senfeier: huevos duros en salsa de mostaza con patatas y ensalada de pepino
30 min603 kcal34 g prot.
Shakshuka de alubias blancas con huevos y claras
30 min635 kcal42 g prot.
Shakshuka de berenjena al horno con yogur al za'atar
40 min598 kcal28 g prot.
Shakshuka de calabaza y pimiento rojo con queso fresco
30 min570 kcal28 g prot.
Shakshuka verde con espinacas, calabacín y feta
25 min454 kcal27 g prot.
Shawarma vegano de soja texturizada en pan de pita
25 min449 kcal28 g prot.
Shiro wat etíope de harina de garbanzo con berza y arroz
35 min623 kcal25 g prot.
Skyr con compota exprés de arándanos y copos de espelta
8 min301 kcal27 g prot.
Skyr con fresas y almendras
5 min225 kcal22 g prot.
Skyr con nectarina, miel y tomillo
5 min230 kcal22 g prot.
Skyr con pera asada al microondas, canela y nueces pecanas
10 min304 kcal22 g prot.
Smoothie bowl de cerezas y plátano con requesón y avellanas
7 min337 kcal18 g prot.
Smoothie bowl de frutos rojos y plátano con skyr
5 min359 kcal23 g prot.
Smoothie bowl de papaya y lima con yogur griego y pipas de calabaza
7 min362 kcal18 g prot.
Smoothie bowl de pitahaya y plátano con kéfir, skyr y granola
7 min394 kcal17 g prot.
Smoothie de arándanos y tofu sedoso con jengibre y bebida de soja
5 min198 kcal10 g prot.
Smoothie de frambuesas, plátano y bebida de avena
5 min191 kcal2 g prot.
Smoothie de kéfir, fresas y albahaca
5 min185 kcal8 g prot.
Smoothie de melón, pepino y hierbabuena
5 min150 kcal6 g prot.
Smoothie verde de pepino, apio y manzana verde con kéfir y jengibre
5 min196 kcal7 g prot.
Sobaos pasiegos caseros ligeros con un vaso de leche
40 min487 kcal19 g prot.
Socca de desayuno con huevo frito, tomate y rúcula
30 min332 kcal18 g prot.
Socca de garbanzo con verduras asadas y queso de cabra
45 min540 kcal25 g prot.
Soja en grano a la riojana con patata y pimiento choricero
75 min573 kcal29 g prot.
Solterito peruano de habas, maíz, queso fresco y quinoa
25 min525 kcal31 g prot.
Sonso de yuca con queso al horno (Bolivia)
55 min522 kcal20 g prot.
Sopa agripicante de tofu, shiitake y huevo
25 min425 kcal37 g prot.
Sopa al pistou provenzal con alubias blancas y rojas
70 min640 kcal27 g prot.
Sopa asiática de tofu, setas y fideos de arroz
20 min431 kcal30 g prot.
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