Recetas vegetarianasPágina 19
1.170 recetas vegetarianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 413 kcal y 20 g de proteína por ración; 511 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Muffins salados de calabacín, zanahoria y queso
35 min225 kcal10 g prot.
Muffins veganos de harina de garbanzo con pimiento y espinacas
40 min338 kcal20 g prot.
Muhallebi: crema turca de leche con pistachos y canela
20 min203 kcal8 g prot.
Muhammara de pimiento asado y nueces con pan de pita
50 min298 kcal7 g prot.
Mujaddara de lentejas y arroz con cebolla dorada y ensalada de yogur
50 min703 kcal29 g prot.
Musaca de lentejas y berenjena con cobertura de yogur
70 min651 kcal34 g prot.
Nachos caseros al horno con pico de gallo
20 min177 kcal5 g prot.
Nachos de manzana con skyr, crema de cacahuete y chocolate negro
7 min348 kcal17 g prot.
Nan-o panir-o sabzi: pan con queso, nueces y hierbas frescas (Irán)
10 min366 kcal12 g prot.
Naranja con chocolate negro y almendras
5 min236 kcal6 g prot.
Naranja en rodajas con canela, dátiles y pistachos
10 min195 kcal4 g prot.
Natillas caseras ligeras con canela
25 min187 kcal9 g prot.
Natillas de cacao puro sin huevo con plátano
15 min228 kcal8 g prot.
Ñoquis de sémola a la romana con espinacas
60 min678 kcal36 g prot.
Ñoquis salteados con tomate, espinacas y mozzarella
12 min584 kcal27 g prot.
Oatcakes escoceses de avena con cheddar y manzana
30 min247 kcal8 g prot.
Obatzda ligero de camembert y queso batido con rabanitos y pan de centeno
10 min168 kcal12 g prot.
Oladi: tortitas rusas de kéfir con skyr y mermelada
25 min437 kcal22 g prot.
Oliaigua menorquina con tomate y huevo escalfado
35 min493 kcal22 g prot.
Olla gitana murciana
120 min624 kcal25 g prot.
Omek houria: crema tunecina de zanahoria con harissa y huevo duro
25 min231 kcal9 g prot.
Onion bhaji en freidora de aire con chutney verde de cilantro
30 min237 kcal10 g prot.
Orzotto de cebada con remolacha y queso de cabra
45 min650 kcal27 g prot.
Overnight oats de caqui y vainilla con yogur griego
6 min497 kcal18 g prot.
Overnight oats de carrot cake con zanahoria y nueces
5 min423 kcal16 g prot.
Overnight oats de chocolate negro y plátano
5 min449 kcal25 g prot.
Overnight oats de ciruela asada y vainilla con queso batido
10 min428 kcal20 g prot.
Overnight oats de higos secos y naranja con yogur de cabra
8 min451 kcal16 g prot.
Overnight oats de mandarina y jengibre con kéfir
7 min457 kcal20 g prot.
Overnight oats de manzana y canela
5 min438 kcal24 g prot.
Overnight oats de matcha con fresas y almendra
5 min384 kcal22 g prot.
Overnight oats de melocotón y almendra
5 min403 kcal22 g prot.
Overnight oats de pistacho y nectarina con skyr
7 min442 kcal25 g prot.
Overnight oats de tarta de queso con fresas
5 min341 kcal20 g prot.
Overnight oats de tiramisú con café y cacao
5 min340 kcal21 g prot.
Overnight oats red velvet de remolacha y cacao
8 min370 kcal20 g prot.
Otras ideas
Tu menú semanal con estas recetas
Dinos tu objetivo, tus alergias y tu presupuesto: elegimos las recetas, ajustamos las raciones y te damos la lista de la compra.