Recetas vegetarianasPágina 24
1.170 recetas vegetarianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 413 kcal y 20 g de proteína por ración; 511 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Pudin de pan integral con manzana y pasas al horno
45 min237 kcal11 g prot.
Pudin de tapioca con leche de coco y mango
50 min261 kcal5 g prot.
Pulut hitam: arroz negro dulce con leche de coco
60 min189 kcal3 g prot.
Pupusas de alubias y queso con curtido de col
50 min489 kcal16 g prot.
Puré de lentejas con huevo duro y picatostes
45 min514 kcal28 g prot.
Puttu de Kerala: cilindros de arroz y coco al vapor con huevos en masala
40 min553 kcal21 g prot.
Quajado sefardí de espinacas, patata y queso
50 min555 kcal35 g prot.
Quarkkeulchen sajones de patata y quark con compota de manzana
40 min514 kcal21 g prot.
Quesada pasiega ligera
60 min199 kcal11 g prot.
Quesadilla de alubias rojas y queso
10 min286 kcal14 g prot.
Quesadilla dulce de plátano y crema de cacahuete
8 min208 kcal6 g prot.
Queso batido con fruta y nueces
5 min315 kcal25 g prot.
Queso fresco a la plancha con quinoa, espárragos y tomate
20 min430 kcal31 g prot.
Quinoa con leche, canela y mandarina
25 min381 kcal17 g prot.
Quinoa salteada al wok con tofu, edamame y verduras
25 min584 kcal39 g prot.
Quinotto cremoso de setas y guisantes
30 min546 kcal21 g prot.
Raclette casera al horno con patatas nuevas, pepinillos y cebollitas
30 min531 kcal23 g prot.
Rajma: curry de alubias rojas con arroz basmati
120 min576 kcal24 g prot.
Raviolis de ricotta y espinacas con brocolini, mantequilla de salvia y nueces
15 min652 kcal25 g prot.
Re gan mian de Wuhan: fideos con salsa de sésamo y huevo
20 min483 kcal21 g prot.
Red red ghanés de judías carillas con plátano macho y huevo
60 min653 kcal26 g prot.
Requesón con kiwi y semillas de chía
5 min290 kcal20 g prot.
Requesón con melón, pistachos y hierbabuena
5 min360 kcal22 g prot.
Requesón con miel y piñones (mel i mató)
5 min212 kcal17 g prot.
Requesón con piña, lima y nueces de macadamia
7 min356 kcal23 g prot.
Revithada: garbanzos al horno con limón, romero y feta
150 min622 kcal25 g prot.
Revuelto de calabaza, salvia y ricotta sobre pan de centeno
15 min386 kcal21 g prot.
Revuelto de claras con espinacas y tostada
10 min380 kcal34 g prot.
Revuelto de espinacas, champiñones y piquillos
15 min328 kcal29 g prot.
Revuelto de grelos o acelgas con patata
30 min474 kcal26 g prot.
Revuelto de hinojo salteado con limón y queso de cabra sobre pan de centeno
15 min381 kcal21 g prot.
Revuelto de patata, setas y trufa negra de Teruel
30 min505 kcal28 g prot.
Revuelto de pimientos de Padrón con patata nueva y huevo
15 min317 kcal17 g prot.
Revuelto de tofu con verduras
15 min498 kcal38 g prot.
Revuelto de verduras
15 min442 kcal35 g prot.
Revuelto en taza con espinacas y feta
5 min304 kcal22 g prot.
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