Recetas vegetarianasPágina 21
1.170 recetas vegetarianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 413 kcal y 20 g de proteína por ración; 511 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Pasta de lentejas rojas con calabaza asada, salvia y avellanas
35 min576 kcal28 g prot.
Pasta de lentejas rojas con col negra, tomate seco y guindilla
20 min589 kcal36 g prot.
Pasta e ceci: pasta con garbanzos a la romana
35 min684 kcal29 g prot.
Pasta e fagioli: sopa de pasta con alubias pintas
60 min553 kcal27 g prot.
Pasta e lenticchie: pasta con lentejas al estilo napolitano
40 min533 kcal22 g prot.
Pasta integral con brócoli, requesón y nueces
20 min579 kcal31 g prot.
Pasta integral con lentejas, brócoli y piñones
20 min579 kcal27 g prot.
Pasta integral con pesto vegano de espinacas y alubias blancas
20 min609 kcal25 g prot.
Pastel de calabacín y requesón al horno
50 min492 kcal35 g prot.
Pastel de calabaza especiado sin masa
70 min207 kcal8 g prot.
Pastel de lentejas con puré de boniato gratinado
50 min618 kcal26 g prot.
Pastel de mijo, calabaza y feta al horno
60 min720 kcal35 g prot.
Pastel de tres leches ligero
50 min205 kcal9 g prot.
Pastel griego de espinacas y feta con tortillas de trigo
40 min555 kcal33 g prot.
Pastel vegano de tofu, espinacas y champiñones al horno
55 min510 kcal44 g prot.
Patata al microondas rellena de requesón, huevo duro y cebollino
15 min375 kcal22 g prot.
Patata asada rellena de requesón, brócoli y queso
60 min494 kcal27 g prot.
Patatas aliñadas con huevo duro
30 min312 kcal12 g prot.
Patatas bravas ligeras al horno
40 min189 kcal4 g prot.
Patatas en ajopollo con garbanzos
35 min696 kcal23 g prot.
Patatas en mojete con huevos escalfados
45 min538 kcal22 g prot.
Patatas guisadas con soja texturizada y guisantes
45 min519 kcal28 g prot.
Patatas guisadas con tempeh y pimentón de la Vera
40 min511 kcal26 g prot.
Patatas hasselback mini con ajo y romero y dip de queso batido
45 min204 kcal8 g prot.
Paté de champiñones y nueces al tomillo con tostas de centeno
20 min287 kcal11 g prot.
Paté de lentejas y nueces sobre tortitas de arroz
10 min248 kcal10 g prot.
Peixinhos da horta: judías verdes rebozadas en freidora de aire
30 min194 kcal8 g prot.
Pepino aplastado a la china con ajo, sésamo y tofu ahumado
15 min157 kcal9 g prot.
Pera Bella Helena exprés al microondas con avellanas
12 min251 kcal4 g prot.
Pera con queso azul, nueces y miel
5 min204 kcal4 g prot.
Pera nashi al vapor con miel, jengibre y anís estrellado
35 min170 kcal1 g prot.
Peras asadas a la naranja con canela
35 min185 kcal2 g prot.
Peras escalfadas en té rojo con anís estrellado y canela
35 min219 kcal4 g prot.
Pesarattu: crepes de judías mungo con chutney de coco y jengibre
30 min537 kcal23 g prot.
Pesque de quinoa con queso fresco y huevo
35 min669 kcal34 g prot.
Pestiños al horno con miel y sésamo
70 min134 kcal2 g prot.
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