Recetas vegetarianasPágina 22
1.170 recetas vegetarianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 413 kcal y 20 g de proteína por ración; 511 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Petit suisse natural con fresas y pistachos
5 min199 kcal14 g prot.
Picante de quinua con queso fresco, huevo y ensalada
30 min663 kcal29 g prot.
Pide turco de espinacas, feta y huevo
90 min456 kcal18 g prot.
Pierogi ruskie caseros de patata y requesón con cebolla dorada
75 min614 kcal28 g prot.
Pimientos de Padrón con queso de tetilla
10 min174 kcal7 g prot.
Pimientos del piquillo rellenos de requesón y hierbas
10 min151 kcal8 g prot.
Pimientos rojos rellenos de soja texturizada y arroz
60 min507 kcal24 g prot.
Piña a la plancha con canela, lima y coco
12 min164 kcal1 g prot.
Pipas de calabaza y girasol tostadas con pimentón ahumado y comino
10 min164 kcal7 g prot.
Pirozhki al horno rellenos de col, huevo y eneldo
90 min242 kcal8 g prot.
Pisto rápido con huevos
25 min521 kcal30 g prot.
Pita con hummus, pepino y tomate cherry
5 min287 kcal11 g prot.
Pita de berenjena, huevo duro y hummus
15 min599 kcal29 g prot.
Pita de revuelto de claras con puerro, feta y orégano
12 min296 kcal19 g prot.
Pita de seitán a la plancha con pimientos y salsa de yogur de soja
15 min275 kcal19 g prot.
Pita de tofu especiado con hummus
10 min427 kcal27 g prot.
Pizza de sandía con yogur griego, arándanos y pistachos
10 min224 kcal7 g prot.
Pizza integral casera de verduras con mozzarella y huevo
90 min646 kcal32 g prot.
Pizza integral margarita con salsa de verduras escondidas
90 min665 kcal28 g prot.
Pizzoccheri caseros de trigo sarraceno con col rizada y queso
60 min646 kcal28 g prot.
Pkhali georgiano de espinacas y nueces con granada
20 min252 kcal11 g prot.
Placa helada de skyr con frutos rojos y almendras
10 min264 kcal22 g prot.
Plátano con almendras
2 min223 kcal6 g prot.
Plátano en papillote con naranja, canela y chocolate negro
20 min231 kcal4 g prot.
Plátano macho maduro en freidora de aire con queso fresco y canela
20 min309 kcal7 g prot.
Plátanos a la brasa rellenos de chocolate y frambuesas
15 min225 kcal4 g prot.
Plato de hummus casero con garbanzos templados y pita
15 min632 kcal23 g prot.
Ployes acadianas de trigo sarraceno con requesón y arándanos
20 min447 kcal20 g prot.
Plum cake integral de pera y jengibre
60 min222 kcal6 g prot.
Pochas a la navarra con verduras
40 min502 kcal23 g prot.
Poke de tofu marinado con edamame y mango
25 min612 kcal35 g prot.
Pol roti de coco con sambol de tomate y huevo (Sri Lanka)
35 min571 kcal22 g prot.
Polenta a la plancha con setas, espinacas y huevo poché
50 min630 kcal33 g prot.
Polenta cremosa con ragú de soja texturizada y setas
35 min591 kcal30 g prot.
Polenta cremosa de desayuno con leche, pera y canela
15 min381 kcal13 g prot.
Polos caseros de sandía, fresa y lima
10 min124 kcal2 g prot.
Otras ideas
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