Skyr con fresas y almendras
Una tarrina de skyr con fresas en cuartos y almendras picadas: merienda fría, con más de 20 g de proteína y sin cocinar nada.
- 5 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 1,58 € por ración (estimado)
- 225
- kcal
- 22 g
- Proteína
- 16 g
- Carbos
- 7 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Skyr natural1 tarrina170 g
- Fresasunas 8 fresas150 g
- Almendras naturalesun puñado pequeño12 g
- Miel1 cucharadita5 g
Utensilios: bol, tabla y cuchillo.
Preparación
Lava las fresas, quítales el rabito y córtalas en cuartos.
Pica las almendras groseramente con el cuchillo.
Pon el skyr en un bol y remuévelo para que quede cremoso.
Añade las fresas y las almendras por encima y, si te gusta más dulce, la miel.
Información nutricional
- Energía
- 225 kcal
- Proteína
- 22,3 g
- Carbohidratos
- 16,4 g
- Grasas
- 6,8 g
- Fibra
- 4,5 g
- Azúcares
- 14,3 g
- Grasa saturada
- 0,5 g
- Sal
- 0,2 g
Alérgenos: leche (lactosa), frutos de cáscara. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
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