Recetas al hornoPágina 9
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Granola casera de avena y almendras con skyr y kiwi
30 min395 kcal25 g prot.
Granola de trigo sarraceno y coco con yogur de soja
35 min372 kcal14 g prot.
Granola salada de avena y semillas con yogur griego, tomate y pepino
35 min447 kcal19 g prot.
Gratén de patata y calabacín con pollo desmenuzado
55 min580 kcal40 g prot.
Gratinado de frutos rojos con sabayón ligero de naranja
20 min162 kcal5 g prot.
Gratinado sueco de salmón y patata con eneldo
60 min579 kcal38 g prot.
Greixonera de berenjenas mallorquina
60 min510 kcal30 g prot.
Griot haitiano de cerdo al horno con pikliz y arroz con frijoles
100 min652 kcal40 g prot.
Grisines integrales caseros con sésamo y jamón serrano
75 min176 kcal7 g prot.
Gyeran-ppang: pan coreano de huevo
25 min377 kcal21 g prot.
Haggis vegetal de lentejas, avena y setas con puré de nabicol y patata
55 min712 kcal29 g prot.
Hamburguesa al plato con huevo a la plancha y patatas al horno
40 min545 kcal42 g prot.
Hamburguesa casera de ternera con ensalada
40 min536 kcal36 g prot.
Hamburguesa de seitán con pimientos de Padrón, patatas gajo y tomate aliñado
40 min596 kcal24 g prot.
Hamburguesa mixta de ternera y lentejas con patatas gajo
45 min713 kcal40 g prot.
Hamburguesas caseras
40 min772 kcal43 g prot.
Hamburguesas de garbanzo y remolacha con patatas al horno
40 min624 kcal22 g prot.
Hamburguesas de jurel con salsa de yogur y mostaza y boniato asado
40 min596 kcal43 g prot.
Hamburguesitas de pollo y brócoli al horno con puré de boniato
40 min534 kcal39 g prot.
Hamsili pilav: arroz al horno envuelto en boquerones
55 min650 kcal40 g prot.
Hawawshi egipcio: pan de pita relleno de carne especiada al horno
35 min499 kcal37 g prot.
Higos asados con yogur de oveja, nueces y tomillo
20 min306 kcal10 g prot.
Huevos a la riojana
35 min441 kcal26 g prot.
Huevos al horno con espárragos, champiñones y jamón
25 min339 kcal27 g prot.
Huevos al horno en pimiento rojo con queso
30 min397 kcal24 g prot.
Huevos en cocotte con espinacas y queso
25 min370 kcal24 g prot.
Huevos escoceses al horno con ensalada y salsa de yogur
45 min549 kcal42 g prot.
Huevos motuleños con frijoles negros, guisantes y plátano
30 min713 kcal34 g prot.
Huevos rellenos gratinados con tomate
35 min461 kcal32 g prot.
Hummus de calabaza asada con crudités
35 min233 kcal8 g prot.
Hünkar beğendi: cordero guisado sobre crema de berenjena
80 min624 kcal39 g prot.
Imam bayıldı con garbanzos y yogur
65 min677 kcal24 g prot.
Indio viejo nicaragüense de ternera con plátano maduro
100 min566 kcal37 g prot.
Jamoncitos de pollo al horno con salsa barbacoa casera y patatas
55 min610 kcal47 g prot.
Jamoncitos de pollo marinados en yogur con cuscús y verduras
50 min653 kcal45 g prot.
Jerky casero de ternera al horno con pimentón ahumado
240 min130 kcal23 g prot.
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