Platos de cuchara
402 platos de cuchara caseros con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 523 kcal y 33 g de proteína por ración; 27 se hacen en 20 minutos o menos (el más rápido, en 8 minutos).
Abajá algecireña de pescado y patatas
45 min570 kcal44 g prot.
Açorda alentejana con bacalao y huevo escalfado
25 min516 kcal36 g prot.
Adafina sefardí con garbanzos, trigo y huevo
240 min702 kcal49 g prot.
Adobo arequipeño de cerdo con pan y ensalada
120 min511 kcal36 g prot.
Aguadito de pollo al cilantro
50 min638 kcal39 g prot.
Ajiaco colombiano de pollo
50 min618 kcal44 g prot.
Ajiaco criollo cubano de ternera y cerdo con malanga y yuca
120 min697 kcal37 g prot.
Ajo colorao almeriense de bacalao y patata
45 min511 kcal33 g prot.
Alas de pavo guisadas con patatas y pimientos
80 min699 kcal51 g prot.
Albóndigas de bacaladilla en salsa de azafrán con patatas
50 min548 kcal46 g prot.
Alcachofas guisadas con habitas, guisantes y garbanzos
35 min491 kcal23 g prot.
Alcachofas y cardo con almejas y huevo duro
40 min409 kcal23 g prot.
Aljotta maltesa: sopa de pescado con ajo, tomate y arroz
40 min485 kcal38 g prot.
Alubias a la bretona con huevo duro
55 min481 kcal25 g prot.
Alubias blancas con almejas
120 min476 kcal26 g prot.
Alubias blancas con boletus y virutas de jamón
55 min426 kcal24 g prot.
Alubias blancas con calamares
60 min464 kcal36 g prot.
Alubias blancas con codorniz
65 min547 kcal47 g prot.
Alubias blancas con conejo y alcachofas
70 min637 kcal43 g prot.
Alubias blancas con merluza en salsa verde
50 min438 kcal37 g prot.
Alubias blancas estofadas con pollo y verduras
60 min490 kcal36 g prot.
Alubias blancas guisadas con bacalao y pimientos
55 min467 kcal37 g prot.
Alubias blancas guisadas con puerro, calabaza y acelgas
120 min463 kcal21 g prot.
Alubias pintas con magro de cerdo y verduras
65 min511 kcal35 g prot.
Alubias rojas con arroz al estilo de Nueva Orleans
60 min553 kcal23 g prot.
Alubias rojas de Tolosa con berza
150 min468 kcal25 g prot.
Alubias rojas guisadas con arroz y espinacas
120 min503 kcal25 g prot.
Alubias rojas guisadas con boniato y tofu ahumado
60 min555 kcal30 g prot.
Andrajos con bacalao y hierbabuena
50 min437 kcal30 g prot.
Arroz brut mallorquín
60 min603 kcal31 g prot.
Arroz caldoso con alubias y nabos
150 min635 kcal26 g prot.
Arroz caldoso de bogavante
55 min532 kcal31 g prot.
Arroz caldoso de chipirones y habitas
40 min577 kcal33 g prot.
Arroz caldoso de coliflor y alcachofas con huevo escalfado
40 min702 kcal28 g prot.
Arroz caldoso de gallina con verduras
150 min745 kcal37 g prot.
Arroz caldoso de mejillones y gambas
40 min581 kcal37 g prot.
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