Recetas al hornoPágina 19
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Tortas de aceite caseras con sésamo
100 min171 kcal3 g prot.
Tortilla Arnold Bennett de bacalao ahumado
25 min353 kcal32 g prot.
Tortilla de bandeja al horno con pimientos en tortillas de maíz
35 min373 kcal20 g prot.
Tortilla de patata al horno
55 min552 kcal34 g prot.
Tortillitas de gambas al horno con ensalada de tomate
35 min417 kcal34 g prot.
Tortita holandesa al horno (dutch baby) con frambuesas y yogur
30 min476 kcal24 g prot.
Tosta de escalivada casera
60 min196 kcal5 g prot.
Tostada de «ricotta» de tofu con tomates asados y albahaca
20 min365 kcal27 g prot.
Tostada de pavo asado casero con queso crema, pepino y mostaza a la antigua
50 min268 kcal25 g prot.
Tostada gratinada de queso de cabra, calabacín y nueces
12 min332 kcal14 g prot.
Tostadas de tofu a la mexicana con frijoles y pico de gallo
25 min697 kcal41 g prot.
Triángulos de pita al horno con orégano, sésamo y salsa de yogur
15 min216 kcal7 g prot.
Trigueros envueltos en jamón al horno con parmesano
20 min113 kcal9 g prot.
Trucha a la armenia con estragón, granada y pilaf de bulgur
35 min637 kcal48 g prot.
Trucha rellena de setas al horno con patata
45 min567 kcal41 g prot.
Tumbet mallorquín con lomo a la plancha
55 min496 kcal33 g prot.
Txangurro ligero gratinado con patata y ensalada
40 min403 kcal26 g prot.
Vaca frita cubana con arroz blanco y plátano maduro
100 min715 kcal39 g prot.
Vigorón nicaragüense ligero de yuca, cerdo asado y curtido
60 min641 kcal26 g prot.
Vol-au-vent belga de pollo, albondiguillas y champiñones
50 min663 kcal49 g prot.
Wellington vegano de lentejas, setas y nueces
70 min655 kcal28 g prot.
Wrap horneado de requesón y huevo con pollo asado y rúcula
35 min311 kcal35 g prot.
Wraps de pollo crujiente al horno con salsa de yogur
30 min533 kcal41 g prot.
Xató ligero con bacalao y atún
40 min408 kcal37 g prot.
Yuca crujiente al horno con mojo de cilantro y lima
40 min248 kcal2 g prot.
Zamburiñas gratinadas con ajo y perejil y arroz salvaje
35 min483 kcal32 g prot.
Zapallitos rellenos de carne y queso al horno
50 min484 kcal38 g prot.
Zapekanka rusa de requesón y sémola con pasas
50 min497 kcal33 g prot.
Zorongollo extremeño con bonito y huevo duro
50 min546 kcal48 g prot.
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