Recetas al hornoPágina 12
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Mini empanadillas de manzana y canela al horno con yogur
30 min172 kcal5 g prot.
Mini frittatas de boniato, espinacas y feta
35 min323 kcal18 g prot.
Mini pavlovas con skyr, kiwi y maracuyá
130 min175 kcal13 g prot.
Mini pizzas de berenjena con tomate y mozzarella
30 min162 kcal8 g prot.
Mini pizzas en muffin inglés integral
12 min194 kcal12 g prot.
Mirza ghasemi: berenjena ahumada con tomate, ajo y huevo
50 min607 kcal32 g prot.
Mixiote de pollo en papillote con adobo de chiles y patata
75 min606 kcal41 g prot.
Molletes mexicanos con frijoles, queso y pico de gallo
20 min314 kcal14 g prot.
Mozzarella in carrozza al horno
20 min258 kcal15 g prot.
Muffins de calabaza y especias con pipas
40 min216 kcal7 g prot.
Muffins de claras con verduras y queso fresco
30 min295 kcal34 g prot.
Muffins de huevo al estilo japonés con shiitake y sésamo, con arroz
30 min413 kcal20 g prot.
Muffins de huevo con pimientos del piquillo y queso de cabra para la semana
30 min330 kcal20 g prot.
Muffins integrales de espelta con arándanos y yogur
35 min203 kcal5 g prot.
Muffins salados de avena, calabacín y jamón cocido
35 min316 kcal21 g prot.
Muffins salados de calabacín, zanahoria y queso
35 min225 kcal10 g prot.
Muffins veganos de harina de garbanzo con pimiento y espinacas
40 min338 kcal20 g prot.
Muhammara de pimiento asado y nueces con pan de pita
50 min298 kcal7 g prot.
Musaca de lentejas y berenjena con cobertura de yogur
70 min651 kcal34 g prot.
Musaka ligera de berenjena y ternera
75 min728 kcal47 g prot.
Musakhan palestino de pollo con zumaque y cebolla
60 min735 kcal44 g prot.
Muslo de pavo asado con boniato y cebolla morada
105 min669 kcal51 g prot.
Muslos de pollo asados con tupinambos, chalotas y tomillo
60 min684 kcal44 g prot.
Nachos caseros al horno con pico de gallo
20 min177 kcal5 g prot.
Navajas a la parmesana con ensalada chilena
30 min432 kcal27 g prot.
Nidos de patata al horno con huevo y jamón
45 min518 kcal31 g prot.
Nuggets de pollo y calabacín con avena al horno y patatas gajo
45 min623 kcal42 g prot.
Nyama choma de cabrito con kachumbari y ugali
90 min600 kcal52 g prot.
Ñoquis de sémola a la romana con espinacas
60 min678 kcal36 g prot.
Oatcakes escoceses de avena con cheddar y manzana
30 min247 kcal8 g prot.
Pabellón criollo con carne mechada, caraotas y tajadas
120 min741 kcal41 g prot.
Paleta de cerdo asada con chucrut, manzana y alcaravea
150 min614 kcal40 g prot.
Paletilla de cordero asada con patatas y cebolla
120 min602 kcal43 g prot.
Palitos de hojaldre con queso y sésamo
25 min174 kcal6 g prot.
Palitos de polenta al horno con romero y dip de queso batido a la albahaca
50 min225 kcal10 g prot.
Palitos de queso empanados al horno con salsa de tomate
50 min291 kcal16 g prot.
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