Recetas al hornoPágina 7
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Enchiladas de pollo y espinacas al horno
40 min674 kcal50 g prot.
Enchiladas rojas de alubias negras y calabacín al horno
60 min687 kcal29 g prot.
Encocado de bacalao esmeraldeño con arroz y patacón
30 min629 kcal39 g prot.
Endivias con jamón gratinadas a la francesa
45 min475 kcal30 g prot.
Ensalada de bulgur con cordero al comino, pimiento asado y hierbabuena
45 min550 kcal38 g prot.
Ensalada de ciruelas asadas con queso fresco de cabra, trigo sarraceno y pistachos
25 min603 kcal22 g prot.
Ensalada de coliflor asada con garbanzos, pasas y alcaparras
30 min579 kcal21 g prot.
Ensalada de feta al horno con tomates cherry, alubias blancas y orégano
25 min471 kcal22 g prot.
Ensalada de rulo de cabra templado sobre tostas con tomate, nueces y miel
15 min530 kcal24 g prot.
Ensalada de solomillos de pollo con costra de almendra y salsa de yogur al limón
25 min464 kcal46 g prot.
Ensalada payesa ibicenca con bonito
45 min492 kcal32 g prot.
Ensalada templada de alubias blancas, calabaza asada y rúcula
35 min488 kcal23 g prot.
Ensalada templada de chirivía y zanahoria asadas con caballa y canónigos
35 min483 kcal24 g prot.
Ensalada templada de pollo con patata asada, pimientos de Padrón y alioli de yogur
35 min583 kcal38 g prot.
Ensalada templada de pollo, calabaza asada, kale y quinoa
35 min622 kcal46 g prot.
Ensalada templada de salmón al horno con patata nueva, judías verdes y salsa de eneldo
30 min530 kcal37 g prot.
Ensalada templada de solomillo de pavo con romanesco asado y avellanas
30 min556 kcal48 g prot.
Ensalada tibia de azuki, calabaza asada y kale con aliño de jengibre y naranja
50 min535 kcal26 g prot.
Entraña con salsa de chalotas al estilo bistró y patatas al horno
40 min588 kcal40 g prot.
Escaldums mallorquines de pollo con patatas
60 min592 kcal41 g prot.
Escalivada con alubias blancas y salsa romesco
60 min652 kcal26 g prot.
Escalope vegetal con ensalada de col y manzana y patatas asadas
35 min662 kcal30 g prot.
Escondidinho de bacalao con puré de yuca gratinado
50 min667 kcal39 g prot.
Escondidinho de pollo con puré de yuca gratinado
60 min694 kcal43 g prot.
Esgarraet en tostada: pimiento asado con bacalao y aceitunas negras
55 min330 kcal16 g prot.
Espaguetis en papillote con calamar, almejas y tomate cherry
35 min554 kcal36 g prot.
Estorninos asados con ensalada de tomate verde y orégano fresco
30 min546 kcal46 g prot.
Faisán a la manera de Alcántara con trufa y puré de patata
60 min714 kcal57 g prot.
Falda de ternera rellena al horno
120 min661 kcal50 g prot.
Fatayer de espinacas con zumaque y piñones
45 min223 kcal7 g prot.
Fatteh de garbanzos con tahini y pan de pita tostado
20 min694 kcal27 g prot.
Fërgesë albanesa de pimientos, tomate y requesón al horno
45 min602 kcal34 g prot.
Fiambre casero de pechuga de pavo a las hierbas en pan de centeno
60 min179 kcal19 g prot.
Filete de potro a caballo con patatas al horno y pimientos de Padrón
40 min595 kcal48 g prot.
Filete de ternera con chimichurri y boniato asado
35 min529 kcal41 g prot.
Filete de ternera con huevo y patatas al horno
35 min492 kcal41 g prot.
Otras ideas
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