Recetas al hornoPágina 13
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Pan de Calatrava ligero (pudin murciano)
75 min217 kcal10 g prot.
Pan de plátano con avena y nueces (banana bread)
65 min374 kcal13 g prot.
Pan de semillas y avena sin harina con aguacate y tomate
90 min462 kcal13 g prot.
Pan de soda irlandés integral con huevos poché y espinacas
45 min451 kcal26 g prot.
Pan proteico de claras y avena en molde para la semana
55 min291 kcal19 g prot.
Panades mallorquinas de cordero con ensalada
75 min617 kcal33 g prot.
Panecillos alemanes de queso batido (Quarkbrötchen) con mermelada
35 min393 kcal18 g prot.
Panellets de boniato y almendra con piñones
40 min170 kcal5 g prot.
Papas rellenas peruanas al horno con salsa criolla
60 min607 kcal37 g prot.
Pargo a la roteña con patatas
50 min546 kcal45 g prot.
Parmentier de pato confitado con ensalada de canónigos
50 min576 kcal34 g prot.
Pasta con salsa rosa de pimiento asado y pollo
35 min603 kcal42 g prot.
Pasta de lentejas rojas con calabaza asada, salvia y avellanas
35 min576 kcal28 g prot.
Pastel de calabacín y requesón al horno
50 min492 kcal35 g prot.
Pastel de calabaza especiado sin masa
70 min207 kcal8 g prot.
Pastel de carne murciano con ensalada
60 min602 kcal39 g prot.
Pastel de choclo chileno
60 min681 kcal40 g prot.
Pastel de chucho margariteño de cazón y plátano maduro
75 min618 kcal45 g prot.
Pastel de jaiba chileno gratinado con ensalada chilena
30 min464 kcal36 g prot.
Pastel de lentejas con puré de boniato gratinado
50 min618 kcal26 g prot.
Pastel de merluza y patata gratinado
55 min588 kcal41 g prot.
Pastel de mijo, calabaza y feta al horno
60 min720 kcal35 g prot.
Pastel de pastor de cordero
75 min592 kcal36 g prot.
Pastel de patata y carne picada de pavo
50 min608 kcal38 g prot.
Pastel de pescado al estilo del de cabracho
60 min488 kcal43 g prot.
Pastel de tres leches ligero
50 min205 kcal9 g prot.
Pastel griego de espinacas y feta con tortillas de trigo
40 min555 kcal33 g prot.
Pastel inglés de pollo, puerro y champiñones con tapa de hojaldre
60 min542 kcal42 g prot.
Pastel maltés de pescado con espinacas y coliflor
55 min485 kcal37 g prot.
Pastel vegano de tofu, espinacas y champiñones al horno
55 min510 kcal44 g prot.
Pastela de pescado y marisco con fideos de arroz
60 min559 kcal45 g prot.
Pastela de pichón con almendras y canela
90 min738 kcal42 g prot.
Pastelón de plátano maduro con carne picada
60 min641 kcal43 g prot.
Pastitsio griego ligero
75 min770 kcal52 g prot.
Patacón maracucho de pollo al horno
50 min645 kcal36 g prot.
Patata asada rellena de requesón, brócoli y queso
60 min494 kcal27 g prot.
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