Recetas al hornoPágina 3
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Bollos suizos caseros con un vaso de leche
150 min281 kcal10 g prot.
Bolo de fubá: bizcocho brasileño de maíz con semillas de hinojo
50 min202 kcal5 g prot.
Bombas de la Barceloneta al horno con salsa brava casera
55 min586 kcal36 g prot.
Boniato asado con canela, yogur y nueces
60 min274 kcal7 g prot.
Boniato asado relleno de alubias rojas, maíz y aguacate
50 min655 kcal22 g prot.
Boniatos asados rellenos de pavo picado, maíz y queso
60 min591 kcal31 g prot.
Boquerones al horno con ajo, perejil y limón sobre patatas
45 min573 kcal38 g prot.
Boquerones marinados al limón con patata y pimiento asado
40 min532 kcal34 g prot.
Börek de carne picada y espinacas con salsa de yogur
55 min571 kcal41 g prot.
Bowl de bulgur con lentejas, berenjena asada y tahini
35 min608 kcal28 g prot.
Bowl de espelta con verduras asadas, garbanzos y yogur con harissa
45 min614 kcal23 g prot.
Bowl de falafel con bulgur, ensalada de col y salsa de yogur
20 min619 kcal27 g prot.
Bowl de pavo con lentejas y berenjena asada
35 min510 kcal50 g prot.
Bowl de quinoa con merluza al horno, brócoli asado y aliño de miso y jengibre
30 min523 kcal42 g prot.
Bowl de quinoa con pollo, brócoli asado y salsa de tahini
30 min616 kcal50 g prot.
Bowl de tofu ahumado con patata asada, brócoli y salsa de yogur al pimentón
35 min575 kcal30 g prot.
Bowl templado de bulgur con calabaza asada, pollo y yogur
30 min525 kcal40 g prot.
Brazo de gitano ligero de queso batido y fresas
45 min160 kcal8 g prot.
Briam griego de verduras al horno con alubias y feta
70 min634 kcal25 g prot.
Brik tunecino de atún y huevo al horno
35 min488 kcal32 g prot.
Brochetas de cazón al estilo moruno con patatas al comino
45 min516 kcal44 g prot.
Brócoli gratinado con jamón cocido y huevo duro
35 min382 kcal30 g prot.
Brownie de alubias negras y cacao sin harina
35 min222 kcal8 g prot.
Brownie de boniato y cacao sin harina
45 min214 kcal7 g prot.
Buck rarebit galés: tostada de queso fundido con huevo poché y berros
20 min472 kcal26 g prot.
Buddha bowl de garbanzos crujientes, zanahoria asada y arroz integral
40 min674 kcal22 g prot.
Buddha bowl de tempeh glaseado con boniato asado y kale
35 min539 kcal24 g prot.
Buñuelos de bacalao fresco al horno con ensalada
45 min452 kcal36 g prot.
Burrata con tomates cherry asados al orégano y albahaca
20 min244 kcal13 g prot.
Caballa al horno con hinojo, patatas y limón
45 min598 kcal35 g prot.
Caballa al horno con patatas, tomate y orégano
40 min634 kcal41 g prot.
Cabeza de lomo asada con hinojo, cebolla y patatas
80 min630 kcal39 g prot.
Cabrito asado con patatas y ajos
90 min599 kcal56 g prot.
Cachopo asturiano al horno
45 min601 kcal51 g prot.
Calabacín relleno de carne
45 min427 kcal36 g prot.
Calabacines rellenos de quinoa, garbanzos y tomate
50 min567 kcal22 g prot.
Otras ideas
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