Recetas al horno
677 recetas al horno caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 491 kcal y 31 g de proteína por ración; 26 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 8 minutos).
Abadejo crujiente con patatas al horno y puré de guisantes
40 min618 kcal44 g prot.
Abadejo en papillote con chutney verde de coco y cilantro
35 min456 kcal35 g prot.
Abadejo tandoori con arroz y raita de pepino
40 min486 kcal37 g prot.
Aguacate al horno relleno de huevo con tomate cherry
25 min440 kcal19 g prot.
Ajvar casero de pimiento y berenjena asados con queso fresco y tostaditas
50 min241 kcal12 g prot.
Albóndigas de lentejas en salsa de tomate con espaguetis integrales
40 min631 kcal28 g prot.
Albóndigas de pavo rellenas de mozzarella con tomate y puré de patata
45 min604 kcal39 g prot.
Albóndigas de pollo y calabacín al horno con verduras y salsa de yogur
40 min598 kcal48 g prot.
Albóndigas de ternera magra y avena en salsa de tomate con quinoa
40 min609 kcal49 g prot.
Alcachofas rellenas de ternera al horno con salsa de tomate
60 min496 kcal41 g prot.
Alitas de pollo al horno con limón y ensalada de patata
45 min608 kcal50 g prot.
Almendras garrapiñadas al horno con miel y canela
20 min132 kcal4 g prot.
Almendras tostadas al horno con romero y ralladura de limón
15 min194 kcal6 g prot.
Aros de cebolla crujientes al horno con dip de yogur
30 min224 kcal7 g prot.
Arroz a la zamorana
60 min652 kcal34 g prot.
Arroz al horno con albondiguillas de pavo y garbanzos
70 min673 kcal31 g prot.
Arroz al horno con costilla, morcilla y garbanzos
70 min800 kcal29 g prot.
Arroz al horno con pollo, berenjena y tomate
55 min640 kcal33 g prot.
Arroz al horno de bacalao con garbanzos y espinacas
60 min712 kcal41 g prot.
Arroz al horno vegano con garbanzos, alubias y patata
60 min694 kcal22 g prot.
Arroz con costra de Elche
70 min749 kcal43 g prot.
Arroz con menestra de lentejas y carne asada guayaquileña
50 min687 kcal46 g prot.
Arroz de pato a la portuguesa al horno
55 min652 kcal31 g prot.
Atún a la plancha con romesco, espárragos y patata
45 min483 kcal47 g prot.
Atún en adobo canario con batata asada
50 min522 kcal48 g prot.
Atún encebollado con patatas
45 min545 kcal47 g prot.
Avena horneada con arándanos y yogur (baked oats)
30 min454 kcal20 g prot.
Baba ganoush con palitos de zanahoria
50 min195 kcal5 g prot.
Bacaladillas al horno con tomate, pimientos y patatas
45 min500 kcal45 g prot.
Bacaladillas rebozadas al horno con pimientos de Padrón
30 min506 kcal49 g prot.
Bacaladillas rellenas de pimiento asado al horno con patatas nuevas
45 min468 kcal40 g prot.
Bacalao a la Gomes de Sá con patata, huevo y aceitunas
50 min629 kcal44 g prot.
Bacalao a la llauna con alubias
30 min484 kcal44 g prot.
Bacalao a la riojana con pimientos asados
60 min504 kcal41 g prot.
Bacalao a la vizcaína con patatas
50 min513 kcal38 g prot.
Bacalao al horno con boniato y salsa de pimiento rojo asado
40 min528 kcal42 g prot.
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