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Papa rellena dorada abierta con su relleno, junto a ensalada de cebolla morada y zanahoria en un plato blanco
CenaComidaAlta en proteínaSin gluten

Papas rellenas peruanas al horno con salsa criolla

Croquetones de puré de patata rellenos de un picadillo de ternera con comino, pasas, aceitunas negras y huevo duro, dorados al horno en vez de fritos, con salsa criolla.

  • 60 min · media
  • 1 ración
  • ≈ 2,27 € por ración (estimado)
607
kcal
37 g
Proteína
60 g
Carbos
21 g
Grasas
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Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Patata2 patatas medianas280 g
  • Carne picada de vacuno (5 % de grasa)100 g
  • Cebolla50 g
  • Ajo1 diente3 g
  • Comino molido0,5 g
  • Pimentón dulce2 g
  • Uvas pasas8 g
  • Aceitunas negras sin hueso (escurridas)10 g
  • Huevo1 unidad
  • Aceite de oliva virgen extra8 g
  • Cebolla morada40 g
  • Tomate80 g
  • Limazumo15 g
  • Chile jalapeño fresco3 g
  • Cilantro fresco3 g
  • Sal0,3 g

Utensilios: olla, sartén, pasapurés, horno, bandeja de horno.

Preparación

  1. Cuece las patatas peladas en trozos 18 minutos y el huevo 10 minutos; pasa las patatas por el pasapurés con la mitad de la sal y deja que se enfríen.

  2. Sofríe la cebolla y el ajo picados con un tercio del aceite 5 minutos; añade la carne, el comino y el pimentón y dórala 5 minutos; mezcla con las pasas, las aceitunas en rodajas y el huevo picado.

  3. Divide el puré en 2, aplana cada parte en la mano húmeda, pon el relleno en el centro y ciérralo dándole forma de patata.

  4. Píntalas con el resto del aceite y hornéalas a 220 °C 20–25 minutos, dándoles la vuelta a mitad, hasta que estén doradas.

  5. Corta la cebolla morada en pluma fina, el tomate en tiras y el jalapeño muy picado, y alíñalos con el zumo de lima, el resto de la sal y el cilantro; sirve las papas con la salsa criolla.

Información nutricional

Energía
607 kcal
Proteína
37,4 g
Carbohidratos
60 g
Grasas
20,7 g
Fibra
11,2 g
Azúcares
15,2 g
Grasa saturada
4,7 g
Sal
0,85 g

Alérgenos: huevo. Puede contener trazas de sulfitos. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Gaby Leidy Huarachi Mamani (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 4.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

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