Recetas sin glutenPágina 30
1.566 recetas sin gluten caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 492 kcal y 32 g de proteína por ración; 348 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Pargo al vapor al estilo jamaicano con quimbombó, zanahoria y tomillo
35 min527 kcal47 g prot.
Pargo jerk a la plancha con boniato y ensalada de mango
35 min512 kcal42 g prot.
Parippu de lentejas rojas con coco, mallung de kale y huevo
30 min718 kcal33 g prot.
Parmentier de pato confitado con ensalada de canónigos
50 min576 kcal34 g prot.
Parrillada de pescado y marisco con verduras
30 min482 kcal46 g prot.
Parrillada de pollo y chorizo criollo con ensalada criolla
45 min624 kcal39 g prot.
Pastel de calabacín y requesón al horno
50 min492 kcal35 g prot.
Pastel de calabaza especiado sin masa
70 min207 kcal8 g prot.
Pastel de choclo chileno
60 min681 kcal40 g prot.
Pastel de chucho margariteño de cazón y plátano maduro
75 min618 kcal45 g prot.
Pastel de lentejas con puré de boniato gratinado
50 min618 kcal26 g prot.
Pastel de patata y carne picada de pavo
50 min608 kcal38 g prot.
Pastel de tortillas de colores con salsa de tomate
50 min520 kcal34 g prot.
Pastelón de plátano maduro con carne picada
60 min641 kcal43 g prot.
Patacón maracucho de pollo al horno
50 min645 kcal36 g prot.
Patata al microondas rellena de requesón, huevo duro y cebollino
15 min375 kcal22 g prot.
Patata asada rellena de requesón, brócoli y queso
60 min494 kcal27 g prot.
Patatas a la riojana con magro de cerdo
50 min560 kcal31 g prot.
Patatas aliñadas con huevo duro
30 min312 kcal12 g prot.
Patatas asadas rellenas de atún, maíz y queso batido
20 min476 kcal33 g prot.
Patatas bravas ligeras al horno
40 min189 kcal4 g prot.
Patatas en mojete con huevos escalfados
45 min538 kcal22 g prot.
Patatas guisadas con calamar
50 min547 kcal34 g prot.
Patatas guisadas con níscalos y costilla
60 min534 kcal25 g prot.
Patatas guisadas con soja texturizada y guisantes
45 min519 kcal28 g prot.
Patatas guisadas con tempeh y pimentón de la Vera
40 min511 kcal26 g prot.
Patatas hasselback mini con ajo y romero y dip de queso batido
45 min204 kcal8 g prot.
Patatas rellenas de carne gratinadas
50 min526 kcal30 g prot.
Patatas revolconas con huevo y torreznillos
40 min550 kcal24 g prot.
Paté de lentejas y nueces sobre tortitas de arroz
10 min248 kcal10 g prot.
Pato asado con lombarda y manzana
100 min708 kcal36 g prot.
Pato con aceitunas verdes y zanahorias
90 min723 kcal36 g prot.
Pato con nabos y cebollitas glaseadas
45 min642 kcal29 g prot.
Pato con peras a la catalana
60 min618 kcal24 g prot.
Paturi bengalí: lubina al vapor en papillote con mostaza y coco, con arroz
40 min614 kcal43 g prot.
Pavo a la plancha con crema de garbanzos al limón y espinacas salteadas
20 min541 kcal52 g prot.
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