Recetas sin glutenPágina 19
1.566 recetas sin gluten caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 492 kcal y 32 g de proteína por ración; 348 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Feijoada vegana de alubias negras con calabaza y arroz
120 min592 kcal24 g prot.
Fesenjan persa de pollo con nueces y granada
60 min743 kcal39 g prot.
Filete de potro a caballo con patatas al horno y pimientos de Padrón
40 min595 kcal48 g prot.
Filete de ternera con champiñones al ajillo y patata
20 min463 kcal44 g prot.
Filete de ternera con chimichurri y boniato asado
35 min529 kcal41 g prot.
Filete de ternera con huevo y patatas al horno
35 min492 kcal41 g prot.
Filete de ternera con pimientos asados y patata
15 min409 kcal38 g prot.
Filetes a la pizzaiola con patatas al romero
40 min493 kcal41 g prot.
Filetes de cerdo a la plancha con lombarda salteada y manzana
30 min416 kcal42 g prot.
Filetes de pavo con puré de calabaza y espinacas salteadas
25 min348 kcal42 g prot.
Filetes de pavo con salsa de champiñones y espinacas salteadas
20 min423 kcal52 g prot.
Filetes de pavo en salsa de cebolla con puré de patata
35 min534 kcal46 g prot.
Filetes de pierna de cordero al romero con alubias blancas y espinacas
20 min524 kcal49 g prot.
Flan de coco al vapor con leche de coco ligera
35 min201 kcal7 g prot.
Flan de huevo al microondas con miel
15 min167 kcal11 g prot.
Fletán a la plancha con salsa de aguacate y lima y arroz al cilantro
30 min652 kcal28 g prot.
Fletán al vapor con salsa de eneldo, patatas nuevas y pepino encurtido
35 min554 kcal30 g prot.
Fletán con crema de guisantes a la menta y patatas nuevas
30 min537 kcal31 g prot.
Flygande Jacob: pollo al horno con plátano, cacahuetes y bacon
40 min651 kcal48 g prot.
Fondue exprés de chocolate negro con fruta para mojar
10 min194 kcal4 g prot.
Fool de grosellas rojas con yogur griego
15 min242 kcal9 g prot.
Frango com quiabo: pollo con okra y polenta a la mineira
55 min559 kcal35 g prot.
Frangollo canario de millo, pasas y almendras
30 min288 kcal10 g prot.
Fresas al balsámico con queso batido y pimienta
15 min162 kcal14 g prot.
Fresas bañadas en chocolate negro
25 min125 kcal3 g prot.
Fresas con zumo de naranja y hierbabuena
15 min110 kcal2 g prot.
Fricasé de pollo a la cubana con patatas, aceitunas y pasas
60 min677 kcal43 g prot.
Fricasé griego de cordero con lechuga, eneldo y avgolemono
80 min554 kcal47 g prot.
Frijoles charros con chorizo fresco y arroz blanco
120 min666 kcal29 g prot.
Frit de polp ibicenco con patata, pimientos e hinojo
70 min424 kcal29 g prot.
Fritada ecuatoriana de cerdo con maíz, maduro y curtido
75 min558 kcal36 g prot.
Frite extremeño de cordero al pimentón de la Vera
50 min515 kcal38 g prot.
Frito mallorquín de cordero
40 min485 kcal33 g prot.
Frittata al horno de brócoli, guisantes y feta
30 min469 kcal33 g prot.
Frittata al horno de patata nueva, espárragos y menta
40 min353 kcal21 g prot.
Frittata de claras con pavo, brócoli y pimiento
35 min446 kcal53 g prot.
Otras ideas
Tu menú semanal con estas recetas
Dinos tu objetivo, tus alergias y tu presupuesto: elegimos las recetas, ajustamos las raciones y te damos la lista de la compra.