Recetas sin glutenPágina 23
1.566 recetas sin gluten caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 492 kcal y 32 g de proteína por ración; 348 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 2 minutos).
Ital stew jamaicano de garbanzos, calabaza y coco
50 min588 kcal25 g prot.
Jamoncitos de pollo al horno con salsa barbacoa casera y patatas
55 min610 kcal47 g prot.
Jamoncitos de pollo en freidora de aire con ensalada de col
35 min529 kcal46 g prot.
Jamoncitos de pollo guisados al pimentón de la Vera con garbanzos
50 min645 kcal49 g prot.
Joojeh kabab: brochetas de pollo al azafrán con arroz y tomates a la brasa
60 min648 kcal40 g prot.
Juane de pollo al horno en papillote
75 min605 kcal38 g prot.
Judías del tío Lucas
150 min477 kcal29 g prot.
Judías verdes rehogadas con patata y huevo
30 min456 kcal22 g prot.
Judiones de La Granja con oreja y piparras
150 min505 kcal31 g prot.
Judiones de La Granja estofados con boletus
120 min487 kcal24 g prot.
Jurel alimado al estilo portugués con patatas
35 min541 kcal40 g prot.
Kabsa de pollo con especias, pasas y almendras
55 min706 kcal37 g prot.
Kadala curry: garbanzos al coco al estilo de Kerala con arroz rojo
55 min729 kcal23 g prot.
Kaeng buat: calabaza en leche de coco al estilo tailandés
25 min156 kcal2 g prot.
Kafta bil sanieh: kafta de ternera al horno con patata y tomate
60 min546 kcal40 g prot.
Kai look keuy: huevos del yerno con salsa de tamarindo y arroz
30 min720 kcal30 g prot.
Kak'ik: caldo rojo guatemalteco de pavo con arroz
70 min537 kcal45 g prot.
Kålpudding sueco: pastel de col y carne picada al horno con arándanos rojos
80 min713 kcal38 g prot.
Kapuska turca: guiso de repollo con ternera y tomate
75 min712 kcal43 g prot.
Karahi de pollo con tomate, jengibre y guindilla verde
30 min654 kcal40 g prot.
Kare-kare ligero: ossobuco de ternera en salsa de cacahuete con verduras
150 min662 kcal49 g prot.
Karjalanpaisti: estofado carelio de ternera y cerdo con pimienta de Jamaica
200 min513 kcal38 g prot.
Katogo ugandés de plátano macho con alubias negras
55 min597 kcal23 g prot.
Kedgeree de salmón con huevo
30 min714 kcal41 g prot.
Kedjenou de pollo de Costa de Marfil con verduras
75 min648 kcal42 g prot.
Keema de pavo con guisantes y arroz
30 min644 kcal39 g prot.
Khao tom: sopa de arroz tailandesa con gambas y jengibre
30 min314 kcal24 g prot.
Kharcho: sopa georgiana de ternera, arroz y nueces
90 min457 kcal36 g prot.
Kheer: arroz con leche indio con cardamomo, azafrán y pistachos
45 min259 kcal9 g prot.
Khichdi de judías mungo, arroz y verduras
50 min599 kcal27 g prot.
Khoresh bademjan: pollo con berenjenas, tomate y azafrán
70 min633 kcal37 g prot.
Khoresh gheymeh: ternera con guisantes partidos y patata al horno
100 min745 kcal47 g prot.
Khoshaf: compota egipcia de orejones, ciruelas pasas y pistachos
10 min194 kcal3 g prot.
Kik alicha: guisantes partidos a la cúrcuma con repollo, patata y zanahoria
45 min565 kcal22 g prot.
Kindzmari: pescado con salsa georgiana de cilantro, ajo y vinagre
35 min460 kcal38 g prot.
Kissel: crema rusa de frutos rojos con yogur
15 min168 kcal3 g prot.
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