Saltar al contenido
Cuenco de sopa de arroz tailandesa con caldo claro, cilantro y cebolla frita por encima
DesayunoCenaAlta en proteínaSin gluten

Khao tom: sopa de arroz tailandesa con gambas y jengibre

Sopa de arroz ligera del desayuno tailandés: arroz jazmín en caldo de jengibre con gambas, apio, cilantro, ajo frito crujiente y unas gotas de lima.

  • 30 min · fácil
  • 1 ración
  • ≈ 1,55 € por ración (estimado)
314
kcal
24 g
Proteína
39 g
Carbos
6 g
Grasas
Añadir a mi semana

Compartir receta

Preparando el enlace…

Ingredientes · 1 ración

  • Arroz jazmín45 g
  • Gambas peladas congeladasdescongeladas100 g
  • Jengibre fresco8 g
  • Ajo2 dientes6 g
  • Apio20 g
  • Salsa de pescado (nam pla)media cucharadita3 ml
  • Pimienta blanca molida0,3 g
  • Aceite de girasol5 g
  • Cilantro fresco4 g
  • Cebolleta (cebolla tierna)5 g
  • Limaunas gotas5 g

Utensilios: olla, sartén pequeña, tabla y cuchillo.

Preparación

  1. Lava el arroz y cuécelo en la olla con 450 ml de agua y el jengibre en tiras finas 15–18 minutos a fuego medio, hasta que los granos se abran y el caldo espese un poco.

  2. Mientras, lamina el ajo y dóralo en la sartén con el aceite a fuego bajo 2–3 minutos, hasta que esté crujiente; escúrrelo y reserva el aceite.

  3. Añade al arroz el apio en rodajas finas, la salsa de pescado y la pimienta blanca, y después las gambas; cuece 2–3 minutos, solo hasta que cambien de color.

  4. Sirve en un cuenco con el ajo frito y unas gotas de su aceite, el cilantro, la cebolleta y la lima.

Información nutricional

Energía
314 kcal
Proteína
24,4 g
Carbohidratos
39,3 g
Grasas
6,1 g
Fibra
1,7 g
Azúcares
1 g
Grasa saturada
0,8 g
Sal
1,17 g

Alérgenos: crustáceos, apio, pescado. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.

Foto: Takeaway (se abre en otra pestaña), CC BY-SA 3.0 (se abre en otra pestaña) · recortada

Planifica tu semana con recetas como esta

Ajustamos las raciones a tu objetivo y te damos la lista de la compra con los envases reales.

Crear mi plan gratis

Recetas parecidas