Recetas españolas tradicionalesPágina 5
234 recetas españolas tradicionales caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 523 kcal y 34 g de proteína por ración; 17 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 12 minutos).
Pa amb oli mallorquín con tomate de colgar, huevo y queso de Mahón
12 min371 kcal16 g prot.
Pa amb tomàquet con tortilla de alcachofas
25 min434 kcal21 g prot.
Paella de marisco
50 min569 kcal33 g prot.
Paella de pavo con calabacín y champiñones
45 min581 kcal36 g prot.
Paella de verduras con garbanzos
40 min636 kcal18 g prot.
Paella mixta de pollo, calamar y gambas
50 min656 kcal44 g prot.
Paella valenciana de pollo y conejo
75 min724 kcal42 g prot.
Pan de Calatrava ligero (pudin murciano)
75 min217 kcal10 g prot.
Pastel de carne murciano con ensalada
60 min602 kcal39 g prot.
Patatas a la riojana con magro de cerdo
50 min560 kcal31 g prot.
Pato con peras a la catalana
60 min618 kcal24 g prot.
Pavo a la plancha con asadillo manchego
55 min464 kcal44 g prot.
Pechuga de pollo a la plancha con pipirrana jiennense
25 min534 kcal49 g prot.
Pericana alcoyana con patata y huevo
35 min606 kcal43 g prot.
Pescaíto en freidora de aire con pipirrana
30 min369 kcal40 g prot.
Pichones estofados a la castellana con patatas y cebollitas
80 min702 kcal40 g prot.
Piperrada vasca con jamón y huevo revuelto
35 min485 kcal25 g prot.
Pisto rápido con huevos
25 min521 kcal30 g prot.
Plato alpujarreño ligero
35 min572 kcal34 g prot.
Pochas a la navarra con verduras
40 min502 kcal23 g prot.
Pochas con almejas
50 min503 kcal25 g prot.
Pollo a la plancha con pisto casero y arroz integral
40 min583 kcal43 g prot.
Pollo a la plancha con salsa romesco y verduras
35 min473 kcal43 g prot.
Pollo al chilindrón con patatas
45 min606 kcal45 g prot.
Pollo con aceitunas a la sevillana
55 min508 kcal33 g prot.
Pollo con mojo verde y batata asada
40 min494 kcal39 g prot.
Pollo con samfaina
55 min526 kcal36 g prot.
Pollo en salsa vizcaína
60 min556 kcal36 g prot.
Porrusalda con huevo escalfado
40 min491 kcal22 g prot.
Potaje canario de berros con alubias y costilla
70 min608 kcal32 g prot.
Potaje canario de lentejas con millo y batata
50 min626 kcal27 g prot.
Pote asturiano de berza con compango ligero
180 min646 kcal37 g prot.
Presa de cerdo a la brasa con calçots y salsa romesco
50 min632 kcal46 g prot.
Prueba de cerdo extremeña
35 min436 kcal37 g prot.
Puchero canario
150 min697 kcal45 g prot.
Puchero de hinojos granadino con alubias
150 min554 kcal27 g prot.
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