Recetas valencianas
24 recetas valencianas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 600 kcal y 36 g de proteína por ración; 1 se hace en 20 minutos o menos (la más rápida, en 20 minutos).
Arroz a banda con faneca y alioli ligero
50 min613 kcal40 g prot.
Arroz al horno con albondiguillas de pavo y garbanzos
70 min673 kcal31 g prot.
Arroz al horno con costilla, morcilla y garbanzos
70 min800 kcal29 g prot.
Arroz al horno con pollo, berenjena y tomate
55 min640 kcal33 g prot.
Arroz al horno de bacalao con garbanzos y espinacas
60 min712 kcal41 g prot.
Arroz al horno vegano con garbanzos, alubias y patata
60 min694 kcal22 g prot.
Arroz con costra de Elche
70 min749 kcal43 g prot.
Bocadillo de tortilla de habas y ajos tiernos (almuerzo valenciano)
20 min456 kcal26 g prot.
Borreta alicantina de espinacas, patata y bonito
40 min551 kcal51 g prot.
Brascada: bocadillo valenciano de ternera, cebolla y jamón
25 min483 kcal37 g prot.
Ensalada valenciana de garrofó, judía perona y huevo
30 min593 kcal31 g prot.
Esgarraet en tostada: pimiento asado con bacalao y aceitunas negras
55 min330 kcal16 g prot.
Fideuá de bacalao y espinacas con alioli ligero
40 min587 kcal40 g prot.
Fideuá de gambas y calamar
35 min571 kcal41 g prot.
Fideuá de rape y mejillones
40 min576 kcal40 g prot.
Hervido valenciano con merluza y huevo
30 min561 kcal41 g prot.
Olla valenciana de cardo con garbanzos, alubias y ternera
70 min507 kcal38 g prot.
Paella de marisco
50 min569 kcal33 g prot.
Paella de pavo con calabacín y champiñones
45 min581 kcal36 g prot.
Paella de verduras con garbanzos
40 min636 kcal18 g prot.
Paella mixta de pollo, calamar y gambas
50 min656 kcal44 g prot.
Paella valenciana de pollo y conejo
75 min724 kcal42 g prot.
Pericana alcoyana con patata y huevo
35 min606 kcal43 g prot.
Titaina del Cabanyal con atún y piñones
40 min542 kcal47 g prot.
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