Recetas con tomatePágina 21
1.219 recetas con tomate caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 545 kcal y 35 g de proteína por ración; 235 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Mfarakeh libanés de patata con huevo y cilantro
25 min445 kcal20 g prot.
Mì Quảng: fideos con pollo a la cúrcuma, poco caldo, hierbas y cacahuetes
40 min665 kcal39 g prot.
Mijo con pollo al curry y coliflor
35 min676 kcal47 g prot.
Milanesa a la napolitana al horno con patatas y ensalada
45 min697 kcal57 g prot.
Milanesas de pavo al horno con ensalada de tomate y maíz
30 min566 kcal48 g prot.
Minestrone con pollo y garbanzos
50 min578 kcal42 g prot.
Mini bocadillo de atún
5 min250 kcal22 g prot.
Mini hamburguesas de ternera y champiñón en pan integral
30 min491 kcal39 g prot.
Mirza ghasemi: berenjena ahumada con tomate, ajo y huevo
50 min607 kcal32 g prot.
Misal pav: curry de germinados de lenteja con pan tierno
35 min550 kcal20 g prot.
Mofongo con camarones en salsa criolla
40 min579 kcal35 g prot.
Moilee de bacalao de Kerala con leche de coco y cúrcuma
25 min626 kcal44 g prot.
Mollejas de pollo guisadas con tomate y guisantes
75 min580 kcal46 g prot.
Mollejas de ternera a la parrilla con limón, patatas y ensalada
120 min466 kcal38 g prot.
Mollejas de ternera a la plancha con rúcula, tomate y patatas nuevas
40 min421 kcal34 g prot.
Molletes mexicanos con frijoles, queso y pico de gallo
20 min314 kcal14 g prot.
Momos nepalíes de pollo al vapor con achar de tomate
60 min535 kcal38 g prot.
Moo kratiem: cerdo al ajo y pimienta con arroz y pepino
25 min652 kcal33 g prot.
Moo ping: brochetas de cerdo tailandesas con arroz y ensalada
35 min487 kcal39 g prot.
Moong dal con espinacas y tadka de ajo y comino
55 min569 kcal28 g prot.
Moqueca baiana de rape con arroz
40 min582 kcal34 g prot.
Moqueca de huevos con palmitos y plátano macho
30 min690 kcal24 g prot.
Moqueca de marrajo con leche de coco y arroz integral
40 min632 kcal44 g prot.
Morcillo de ternera guisado con judías verdes y zanahoria
140 min524 kcal44 g prot.
Morteruelo conquense casero con tostas y ensalada
90 min635 kcal49 g prot.
Mozzarella in carrozza al horno
20 min258 kcal15 g prot.
Mtsvadi de cerdo con salsa tkemali de ciruela
45 min640 kcal35 g prot.
Muffin inglés integral con huevo, claras, espinacas y queso light
10 min324 kcal27 g prot.
Mujaddara de lentejas y arroz con cebolla dorada y ensalada de yogur
50 min703 kcal29 g prot.
Musaca de lentejas y berenjena con cobertura de yogur
70 min651 kcal34 g prot.
Musaka ligera de berenjena y ternera
75 min728 kcal47 g prot.
Mvella: paletilla de cordero al vapor con comino a la marroquí
130 min585 kcal43 g prot.
Nachos caseros al horno con pico de gallo
20 min177 kcal5 g prot.
Nan-o panir-o sabzi: pan con queso, nueces y hierbas frescas (Irán)
10 min366 kcal12 g prot.
Navajas a la parmesana con ensalada chilena
30 min432 kcal27 g prot.
Nidos de patata al horno con huevo y jamón
45 min518 kcal31 g prot.
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