Recetas con tomatePágina 34
1.219 recetas con tomate caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 545 kcal y 35 g de proteína por ración; 235 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Truchas escabechadas a la conquense con ensalada
40 min527 kcal42 g prot.
Ttoro: sopa de pescado de los arrantzales vascos
45 min475 kcal44 g prot.
Tumbet mallorquín con lomo a la plancha
55 min496 kcal33 g prot.
Txangurro ligero gratinado con patata y ensalada
40 min403 kcal26 g prot.
Uitsmijter: tostada holandesa de jamón cocido, queso y huevos fritos
10 min363 kcal27 g prot.
Uttapam de sémola con tomate, cebolla y raita de pepino
30 min440 kcal15 g prot.
Vaca atolada: costilla de ternera guisada con yuca y berza
150 min785 kcal31 g prot.
Vaca frita cubana con arroz blanco y plátano maduro
100 min715 kcal39 g prot.
Vary amin'anana: arroz caldoso malgache con verduras de hoja y pollo
40 min392 kcal22 g prot.
Vieiras gratinadas a la gallega en freidora de aire con patatas y ensalada
35 min478 kcal35 g prot.
Vigorón nicaragüense ligero de yuca, cerdo asado y curtido
60 min641 kcal26 g prot.
Vindaloo de cerdo con patata
90 min705 kcal38 g prot.
Viudo de lubina al vapor con yuca, plátano y ñame
45 min622 kcal39 g prot.
Waakye de arroz y alubias rojas con tofu y salsa de tomate picante
55 min649 kcal32 g prot.
Wrap de atún con queso fresco, maíz y tomate
5 min377 kcal32 g prot.
Wrap de claras con calabacín, tomate cherry y mozzarella
12 min310 kcal20 g prot.
Wrap de garbanzos y edamame machacados con aguacate
10 min496 kcal22 g prot.
Wrap de pollo y verduras
20 min559 kcal45 g prot.
Wrap de ternera con queso fresco, tomate y salsa de mostaza
15 min467 kcal42 g prot.
Wrap horneado de requesón y huevo con pollo asado y rúcula
35 min311 kcal35 g prot.
Wraps de pollo crujiente al horno con salsa de yogur
30 min533 kcal41 g prot.
Xacuti de pollo de Goa con coco tostado y arroz
55 min762 kcal43 g prot.
Xató ligero con bacalao y atún
40 min408 kcal37 g prot.
Xinxim de galinha: pollo bahiano con cacahuete, anacardos y coco
40 min708 kcal49 g prot.
Yam pla tuna: ensalada tailandesa de atún con hierba limón y menta
15 min509 kcal41 g prot.
Yam woon sen: ensalada tibia de fideos de cristal con cerdo
25 min538 kcal26 g prot.
Yuca cocida con hogao y huevos a la plancha
35 min482 kcal18 g prot.
Zaalouk de berenjena con garbanzos y huevo duro
40 min565 kcal28 g prot.
Zapallitos rellenos de carne y queso al horno
50 min484 kcal38 g prot.
Zarzuela ligera de merluza, gambas y mejillones
40 min636 kcal50 g prot.
Zorza casera con cachelos y huevo frito
40 min631 kcal36 g prot.
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