Recetas asiáticasPágina 3
198 recetas asiáticas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 556 kcal y 35 g de proteína por ración; 24 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 15 minutos).
Gai yang: pollo asado tailandés con arroz y pepino
40 min511 kcal38 g prot.
Galbi-jjim de aguja de ternera con rábano y zanahoria
120 min708 kcal38 g prot.
Gambas con huevo revuelto a la cantonesa y arroz jazmín
25 min547 kcal44 g prot.
Gamjatang: guiso coreano de carrillada de cerdo con patata y col china
120 min510 kcal39 g prot.
Gan bian niu rou si: ternera salteada en seco con apio y zanahoria al estilo Sichuan
35 min584 kcal41 g prot.
Gelatina de café al estilo japonés con crema de queso batido
15 min132 kcal11 g prot.
Ginataang kalabasa: calabaza y judías en leche de coco con gambas
30 min604 kcal42 g prot.
Ginisang munggo: guiso filipino de judías mungo con espinacas y gambas
50 min552 kcal37 g prot.
Gỏi cuốn: rollitos frescos de langostinos con salsa de cacahuete
35 min565 kcal40 g prot.
Gyeran jjim: huevos al vapor a la coreana con arroz y espinacas al sésamo
30 min536 kcal30 g prot.
Gyeran-ppang: pan coreano de huevo
25 min377 kcal21 g prot.
Gyudon: ternera con cebolla sobre arroz y huevo
30 min651 kcal42 g prot.
Haemul pajeon: tortita coreana de marisco y cebolleta
30 min580 kcal43 g prot.
Hakka xiao chao: salteado taiwanés de cerdo, calamar y tofu ahumado con apio
25 min609 kcal41 g prot.
Hamburguesa de cerdo con kimchi y mayonesa de sriracha
20 min611 kcal27 g prot.
Huevos revueltos con tomate al estilo chino con arroz
20 min666 kcal34 g prot.
Ikan pari bakar: raya a la plancha con sambal, arroz y pepino
30 min564 kcal50 g prot.
Japchae casero de ternera con fideos de soja, espinacas y setas
35 min644 kcal38 g prot.
Jeyuk bokkeum: cerdo picante salteado con arroz y lechuga
30 min635 kcal39 g prot.
Jianbing: crepe chino callejero de huevo, cebolleta y sésamo
15 min400 kcal20 g prot.
Judías verdes salteadas al estilo de Sichuan con soja texturizada y arroz
25 min511 kcal27 g prot.
Jurel en escabeche japonés (nanbanzuke) con arroz
45 min598 kcal36 g prot.
Kaeng buat: calabaza en leche de coco al estilo tailandés
25 min156 kcal2 g prot.
Kalguksu: sopa coreana de fideos con almejas
35 min407 kcal24 g prot.
Kamo nanban soba: sopa de fideos soba con pato y puerro
35 min676 kcal31 g prot.
Karaage de contramuslo con arroz y col al sésamo
35 min612 kcal37 g prot.
Kare-kare ligero: ossobuco de ternera en salsa de cacahuete con verduras
150 min662 kcal49 g prot.
Katsu curry de tofu en freidora de aire con arroz
40 min792 kcal37 g prot.
Kaya toast: tostadas de crema de coco con huevos melosos (Singapur)
20 min416 kcal20 g prot.
Khao soi: sopa de curry con fideos al huevo y contramuslo de pollo
40 min717 kcal42 g prot.
Khao tom: sopa de arroz tailandesa con gambas y jengibre
30 min314 kcal24 g prot.
Kimbap de tortilla, surimi, espinacas y zanahoria
45 min649 kcal28 g prot.
Kimchi jjigae: guiso de kimchi con cerdo y tofu
30 min678 kcal50 g prot.
Kitsune udon: udon en caldo con tofu glaseado, setas y espinacas
30 min636 kcal42 g prot.
Kongbiji jjigae: guiso de soja triturada con setas, calabacín y kimchi
35 min524 kcal25 g prot.
Kongjaban: soja en grano glaseada a la coreana con arroz y espinacas
70 min548 kcal28 g prot.
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