Recetas asiáticasPágina 2
198 recetas asiáticas caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 556 kcal y 35 g de proteína por ración; 24 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 15 minutos).
Cerdo agridulce con piña y pimientos
30 min657 kcal38 g prot.
Cerdo char siu al horno con arroz y brócoli
45 min558 kcal42 g prot.
Chả giò: rollitos vietnamitas de cerdo en freidora de aire con fideos de arroz
50 min785 kcal38 g prot.
Chả trứng hấp: pastel vietnamita de huevo y cerdo al vapor con arroz
45 min672 kcal38 g prot.
Champorado filipino: arroz cremoso con cacao y leche de coco
30 min344 kcal12 g prot.
Chawanmushi: flan japonés de huevo con gambas y setas, con arroz
45 min429 kcal34 g prot.
Chikuzenni: guiso japonés de pollo con daikon, zanahoria y shiitake
45 min569 kcal38 g prot.
Chop suey filipino de pollo con huevos de codorniz y verduras
30 min652 kcal47 g prot.
Chow mein de ternera con pak choi y pimiento rojo
25 min600 kcal42 g prot.
Coliflor salteada en cazuela seca al estilo de Sichuan con cerdo
25 min564 kcal34 g prot.
Cơm tấm: chuleta de cerdo a la plancha con arroz y huevo
40 min692 kcal44 g prot.
Cong you bing: tortita china hojaldrada de cebolleta con bebida de soja
50 min266 kcal11 g prot.
Congee de arroz con jengibre, setas y tofu
50 min298 kcal16 g prot.
Congee de pollo con jengibre y cebolleta
60 min497 kcal43 g prot.
Contramuslos de pollo al miso con berenjena asada y arroz
40 min585 kcal40 g prot.
Curry de pescado al estilo de Singapur con okra, berenjena y tomate
35 min615 kcal40 g prot.
Curry japonés de cerdo con patata y zanahoria
45 min728 kcal38 g prot.
Curry massaman de ternera con patata y cacahuetes
100 min750 kcal43 g prot.
Curry panang de ternera con pimiento y tirabeques
25 min616 kcal43 g prot.
Curry rojo tailandés de pavo con calabaza y judías
35 min627 kcal42 g prot.
Curry verde tailandés de pollo con judías y albahaca
30 min632 kcal44 g prot.
Dakdoritang: guiso coreano picante de pollo con patata
45 min512 kcal39 g prot.
Dakgalbi: pollo picante coreano con col y boniato
35 min496 kcal35 g prot.
Dakgangjeong: pollo coreano crujiente en freidora de aire con arroz y pepino
40 min737 kcal41 g prot.
Doenjang jjigae: guiso de miso coreano con almejas, tofu y calabacín
30 min601 kcal43 g prot.
Dorada a la parrilla al estilo indonesio con soja dulce y arroz
35 min524 kcal41 g prot.
Doria: arroz gratinado al estilo japonés con pollo y champiñones
45 min711 kcal47 g prot.
Dubu kimchi: cerdo salteado al wok con kimchi y tofu templado
30 min725 kcal52 g prot.
Emperador al wok con pimientos y salsa de tamarindo al estilo tailandés
30 min628 kcal38 g prot.
Ensalada thai de langostinos con fideos de arroz
25 min500 kcal37 g prot.
Ensalada vietnamita de pollo con fideos de arroz, menta y cacahuetes
25 min498 kcal40 g prot.
Espaguetis al estilo japonés (wafu) con atún, setas y nori
20 min513 kcal36 g prot.
Fan tuan taiwanés: rollo de arroz con tortilla y tofu ahumado
35 min503 kcal20 g prot.
Fideos de arroz al estilo Singapur con tofu y huevo
25 min571 kcal28 g prot.
Gà xào sả ớt: pollo salteado con hierba limón y guindilla con arroz
25 min608 kcal41 g prot.
Gado-gado: verduras templadas con tofu, huevo y salsa de cacahuete
30 min591 kcal37 g prot.
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