Recetas con yogurPágina 6
278 recetas con yogur caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 459 kcal y 27 g de proteína por ración; 126 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Overnight oats de pistacho y nectarina con skyr
7 min442 kcal25 g prot.
Overnight oats de tiramisú con café y cacao
5 min340 kcal21 g prot.
Overnight oats veganos de piña colada
5 min372 kcal13 g prot.
Pakoras de espinacas en freidora de aire con dal de lentejas rojas
40 min581 kcal32 g prot.
Paletilla de cordero desmenuzada en pan de pita con yogur y pepino
200 min616 kcal40 g prot.
Pan de soda irlandés integral con huevos poché y espinacas
45 min451 kcal26 g prot.
Pan exprés de avena en sartén con queso fresco y tomate
15 min330 kcal19 g prot.
Panna cotta de yogur con coulis de fresa
20 min164 kcal8 g prot.
Papaya con yogur, lima y pipas de calabaza
8 min211 kcal8 g prot.
Pasta a la turca con yogur al ajo, ternera picada y pimentón
30 min689 kcal44 g prot.
Pastel de mijo, calabaza y feta al horno
60 min720 kcal35 g prot.
Patlıcan kebabı: brochetas de berenjena y cordero picado a la brasa con bulgur
60 min612 kcal36 g prot.
Pavo a la plancha con calabacín y tzatziki
15 min508 kcal47 g prot.
Pavo tonnato con ensalada de patata y judías verdes
35 min536 kcal56 g prot.
Peras escalfadas en té rojo con anís estrellado y canela
35 min219 kcal4 g prot.
Perca amritsari en freidora de aire con chutney de cilantro
35 min538 kcal49 g prot.
Pescadilla a la plancha con ensalada de pepino y yogur
15 min397 kcal38 g prot.
Pierogi ruskie caseros de patata y requesón con cebolla dorada
75 min614 kcal28 g prot.
Pinchos de pollo marinados en skyr y especias con ensalada de pepino y tomate
30 min425 kcal51 g prot.
Pita de pollo con salsa de yogur y pepino
15 min603 kcal48 g prot.
Pita de seitán a la plancha con pimientos y salsa de yogur de soja
15 min275 kcal19 g prot.
Pizza de sandía con yogur griego, arándanos y pistachos
10 min224 kcal7 g prot.
Pizza de sartén con pollo, champiñones y rúcula
30 min596 kcal39 g prot.
Placa helada de skyr con frutos rojos y almendras
10 min264 kcal22 g prot.
Pollo al limón en freidora de aire con coliflor asada al comino
30 min414 kcal52 g prot.
Pollo al vapor con verduras y salsa de yogur a las hierbas
30 min555 kcal48 g prot.
Pollo paprikash con tallarines al huevo
40 min705 kcal46 g prot.
Pollo tandoori al horno con raita y pan de pita
35 min592 kcal50 g prot.
Pollo tikka masala ligero con arroz basmati
40 min696 kcal47 g prot.
Polos de yogur griego con kiwi y frambuesas
10 min211 kcal7 g prot.
Pomelo gratinado con miel y canela con skyr
12 min186 kcal12 g prot.
Porridge de avena y castañas con canela y skyr
10 min367 kcal19 g prot.
Porridge de calabaza especiada con nueces
15 min402 kcal21 g prot.
Porridge de limón y arándanos con yogur
10 min448 kcal19 g prot.
Pudin de chía con arándanos y capa de skyr
5 min346 kcal18 g prot.
Pudin de chía vegano con bebida de soja, coco y moras
6 min339 kcal15 g prot.
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