Recetas con yogurPágina 2
278 recetas con yogur caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 459 kcal y 27 g de proteína por ración; 126 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Bol de skyr con kiwi, chía y almendras
5 min334 kcal28 g prot.
Bol de skyr con mango, maracuyá y coco tostado
8 min360 kcal26 g prot.
Bol de yogur con granola y frutos rojos
5 min392 kcal22 g prot.
Bolani afgano de patata y puerro con yogur al ajo
45 min541 kcal16 g prot.
Boniato asado con canela, yogur y nueces
60 min274 kcal7 g prot.
Boniato asado relleno de alubias rojas, maíz y aguacate
50 min655 kcal22 g prot.
Borani de remolacha: yogur con remolacha, nueces y menta
10 min290 kcal10 g prot.
Bowl de espelta con verduras asadas, garbanzos y yogur con harissa
45 min614 kcal23 g prot.
Bowl de falafel con bulgur, ensalada de col y salsa de yogur
20 min619 kcal27 g prot.
Bowl de pescado al estilo taco con arroz, lombarda y salsa de yogur y lima
25 min565 kcal37 g prot.
Bowl de pollo al curry
30 min645 kcal46 g prot.
Bowl de solomillos de pollo con quinoa, edamame y salsa de skyr y lima
20 min569 kcal55 g prot.
Bowl de tofu ahumado con patata asada, brócoli y salsa de yogur al pimentón
35 min575 kcal30 g prot.
Bowl templado de boniato, pavo picado al comino y yogur
20 min527 kcal33 g prot.
Brochetas de emperador y calabacín con salsa de yogur y limón
25 min438 kcal45 g prot.
Brochetas de fruta con dip de skyr a la vainilla y avellanas
10 min349 kcal22 g prot.
Brochetas de fruta con dip de yogur y canela
10 min233 kcal6 g prot.
Buddha bowl de garbanzos crujientes, zanahoria asada y arroz integral
40 min674 kcal22 g prot.
Bulgur salteado con solomillo de cerdo, berenjena y hierbabuena
25 min605 kcal50 g prot.
Buñuelos de maíz australianos con aguacate y tomate
25 min520 kcal23 g prot.
Calabacines rellenos de cordero y arroz con salsa de yogur
60 min553 kcal36 g prot.
Caqui asado con jengibre, skyr y pipas de calabaza
25 min250 kcal17 g prot.
Chapli kebab de ternera con ensalada de tomate y pan naan
30 min588 kcal43 g prot.
Chechebsa etíope: torta troceada con mantequilla especiada, yogur y miel
25 min505 kcal14 g prot.
Chili de pavo con alubias negras y pimiento rojo
40 min567 kcal49 g prot.
Chilla india: tortitas saladas de garbanzo con verduras
20 min299 kcal16 g prot.
Chips de manzana al horno con canela y yogur
100 min183 kcal5 g prot.
Chips de patata violeta al microondas con salsa de yogur al pimentón ahumado
20 min199 kcal6 g prot.
Chips de remolacha al horno con dip de yogur y eneldo
45 min201 kcal6 g prot.
Chirimoya con yogur, canela y almendra
8 min234 kcal8 g prot.
Ciruelas asadas con yogur y canela
25 min176 kcal6 g prot.
Codornices a la parrilla con hojas de parra rellenas y yogur al zumaque
35 min645 kcal55 g prot.
Cogollos con pollo, aguacate y salsa de skyr al eneldo
15 min479 kcal47 g prot.
Coliflor asada al estilo de Tel Aviv con tahini y garbanzos al za'atar
50 min640 kcal26 g prot.
Contramuslos al za'atar con berenjena asada y yogur
45 min609 kcal41 g prot.
Contramuslos de pollo al horno con remolacha y salsa de yogur al eneldo
50 min579 kcal41 g prot.
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