Recetas con yogurPágina 4
278 recetas con yogur caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 459 kcal y 27 g de proteína por ración; 126 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Garbanzos asados con boniato y salsa de yogur de soja
40 min675 kcal24 g prot.
Gatte ki sabzi: ñoquis de harina de garbanzo en salsa de yogur de soja
40 min601 kcal25 g prot.
Gazpacho verde de pepino y aguacate con bonito
15 min494 kcal32 g prot.
Gofres de avena y yogur con plátano
15 min402 kcal17 g prot.
Gofres de boniato, avena y claras con yogur griego
20 min377 kcal19 g prot.
Gofres de patata rallada y huevo con cebollino y yogur
25 min349 kcal19 g prot.
Granizado de café con yogur griego
15 min132 kcal4 g prot.
Granola casera de avena y almendras con skyr y kiwi
30 min395 kcal25 g prot.
Granola de trigo sarraceno y coco con yogur de soja
35 min372 kcal14 g prot.
Granola salada de avena y semillas con yogur griego, tomate y pepino
35 min447 kcal19 g prot.
Gulasch de Szeged: cerdo con chucrut, pimentón y yogur
100 min617 kcal38 g prot.
Hamburguesas de garbanzo y remolacha con patatas al horno
40 min624 kcal22 g prot.
Helado de cerezas y ricotta con virutas de chocolate negro
10 min290 kcal9 g prot.
Helado exprés de skyr y frambuesas congeladas
5 min164 kcal13 g prot.
Higos asados con yogur de oveja, nueces y tomillo
20 min306 kcal10 g prot.
Huevos poché sobre yogur al ajo con pimentón (çılbır turco)
15 min453 kcal24 g prot.
Huevos turcos con yogur al ajo, garbanzos y espinacas
20 min597 kcal33 g prot.
Imam bayıldı con garbanzos y yogur
65 min677 kcal24 g prot.
Iskender casero de ternera con yogur y salsa de tomate
30 min605 kcal47 g prot.
Kapuska turca: guiso de repollo con ternera y tomate
75 min712 kcal43 g prot.
Kasha de trigo sarraceno con setas, huevo y yogur
30 min439 kcal20 g prot.
Keema de pavo con guisantes y arroz
30 min644 kcal39 g prot.
Keftedes griegos de cerdo y ternera con hierbabuena en freidora de aire, tzatziki y ensalada
40 min759 kcal45 g prot.
Khichdi de judías mungo, arroz y verduras
50 min599 kcal27 g prot.
Kibbeh al horno de bulgur y ternera con piñones
70 min686 kcal41 g prot.
Kissel: crema rusa de frutos rojos con yogur
15 min168 kcal3 g prot.
Kofta de ternera con ensalada de pepino y yogur
30 min577 kcal39 g prot.
Korma de cordero con anacardos y coliflor
75 min749 kcal45 g prot.
Korma suave de pavo con calabaza y almendra molida
40 min722 kcal49 g prot.
Kotlet mielony con mizeria y patatas al eneldo
30 min630 kcal40 g prot.
Kuku sabzi: tortilla persa de hierbas y nueces con yogur
30 min631 kcal34 g prot.
Labneh exprés de skyr con za'atar, pepino y rabanitos
10 min183 kcal18 g prot.
Lacitos con salmón y guisantes en salsa de yogur y limón
25 min666 kcal39 g prot.
Langostinos tandoori a la plancha con arroz al comino y raita
30 min642 kcal44 g prot.
Lassi de mango con skyr
5 min214 kcal21 g prot.
Lomo de cerdo en costra de pistachos con zanahorias asadas al comino
40 min709 kcal49 g prot.
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