Recetas con yogurPágina 8
278 recetas con yogur caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 459 kcal y 27 g de proteína por ración; 126 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 5 minutos).
Tortitas de salmón y avena con salsa de yogur y cebollino
25 min411 kcal28 g prot.
Tortitas de trigo sarraceno y skyr con manzana salteada
20 min431 kcal23 g prot.
Tortitas japonesas esponjosas con fresas y yogur
35 min469 kcal22 g prot.
Tortitas proteicas de claras y avena con arándanos
15 min360 kcal27 g prot.
Tostadas de boniato con crema de almendras y frambuesas
20 min321 kcal11 g prot.
Triángulos de pita al horno con orégano, sésamo y salsa de yogur
15 min216 kcal7 g prot.
Trigo sarraceno con albóndigas de pavo y salsa de yogur al eneldo
35 min723 kcal43 g prot.
Trucha al vapor con verduras y salsa de yogur
25 min503 kcal42 g prot.
Trucha asalmonada con patatas nuevas, guisantes y salsa de skyr al eneldo
25 min551 kcal47 g prot.
Tzatziki con bastones de verduras
15 min231 kcal8 g prot.
Upma: sémola salada con verduras y cacahuetes
25 min504 kcal18 g prot.
Uttapam de sémola con tomate, cebolla y raita de pepino
30 min440 kcal15 g prot.
Wrap de pollo y verduras
20 min559 kcal45 g prot.
Yayla: sopa turca de yogur, arroz y hierbabuena con pollo
40 min529 kcal38 g prot.
Yogur alto en proteínas con avena tostada y nueces
5 min256 kcal15 g prot.
Yogur con frutos rojos
5 min202 kcal16 g prot.
Yogur de cabra con ciruelas y copos de espelta tostados
8 min377 kcal15 g prot.
Yogur de soja con amaranto inflado, arándanos y crema de almendras
5 min297 kcal14 g prot.
Yogur de soja con mango, pipas de calabaza y avena tostada
5 min336 kcal16 g prot.
Yogur de soja con pera, nueces y sirope de arce
5 min217 kcal7 g prot.
Yogur griego con granada, pistachos y canela
5 min271 kcal10 g prot.
Yogur griego con melocotón a la plancha y almendras
10 min361 kcal13 g prot.
Yogur griego con naranja, nueces y miel
5 min401 kcal22 g prot.
Zapekanka rusa de requesón y sémola con pasas
50 min497 kcal33 g prot.
Žganci eslovenos de trigo sarraceno con yogur
30 min376 kcal14 g prot.
Zoats: porridge de avena con calabacín rallado, canela y crema de cacahuete
12 min381 kcal21 g prot.
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