DesayunoMeriendaAlta en proteínaVegetarianaSin gluten
Bol de skyr con kiwi, chía y almendras
Skyr natural con kiwi en rodajas, semillas de chía, almendras troceadas y un hilo de miel; alto en proteína y sin gluten.
- 5 min · fácil
- 1 ración
- ≈ 1,62 € por ración (estimado)
- 334
- kcal
- 28 g
- Proteína
- 26 g
- Carbos
- 11 g
- Grasas
Ingredientes · 1 ración
- Skyr natural200 g
- Kiwi1 kiwi grande100 g (1,5 kiwis)
- Semillas de chía1 cucharada10 g
- Almendras naturales15 g
- Miel1 cucharadita5 g
Utensilios: bol, tabla y cuchillo.
Preparación
Pela el kiwi y córtalo en rodajas; trocea las almendras.
Pon el skyr en un bol y mézclalo con la chía.
Cubre con el kiwi y las almendras y termina con la miel.
Información nutricional
- Energía
- 334 kcal
- Proteína
- 28 g
- Carbohidratos
- 26,3 g
- Grasas
- 11,5 g
- Fibra
- 8,3 g
- Azúcares
- 19,9 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sal
- 0,23 g
Alérgenos: leche (lactosa), frutos de cáscara. Nutrición calculada con código a partir de los ingredientes (USDA/BEDCA y CIQUAL 2020). Coste con precios estimados.
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