Recetas con arrozPágina 9
548 recetas con arroz caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 615 kcal y 38 g de proteína por ración; 19 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 12 minutos).
Kedjenou de pollo de Costa de Marfil con verduras
75 min648 kcal42 g prot.
Keema de pavo con guisantes y arroz
30 min644 kcal39 g prot.
Kenchinjiru: sopa budista de tofu y verduras de raíz
45 min649 kcal43 g prot.
Khoresh bademjan: pollo con berenjenas, tomate y azafrán
70 min633 kcal37 g prot.
Khoresh gheymeh: ternera con guisantes partidos y patata al horno
100 min745 kcal47 g prot.
Kimbap de tortilla, surimi, espinacas y zanahoria
45 min649 kcal28 g prot.
Kimchi jjigae: guiso de kimchi con cerdo y tofu
30 min678 kcal50 g prot.
Kongbiji jjigae: guiso de soja triturada con setas, calabacín y kimchi
35 min524 kcal25 g prot.
Kongjaban: soja en grano glaseada a la coreana con arroz y espinacas
70 min548 kcal28 g prot.
Korma de cordero con anacardos y coliflor
75 min749 kcal45 g prot.
Korma suave de pavo con calabaza y almendra molida
40 min722 kcal49 g prot.
Laksa de pollo con fideos de arroz y leche de coco
35 min646 kcal40 g prot.
Langostinos crujientes al horno con arroz y salsa de yogur a la lima
30 min610 kcal48 g prot.
Langostinos gan shao en salsa picante de tomate al estilo Sichuan con arroz
25 min572 kcal43 g prot.
Langostinos rebozados en coco en freidora de aire con salsa de mango y arroz
30 min791 kcal51 g prot.
Langostinos saganaki con tomate, feta y arroz
30 min624 kcal42 g prot.
Langostinos tandoori a la plancha con arroz al comino y raita
30 min642 kcal44 g prot.
Lecsó húngaro de pimientos y tomate con tofu ahumado y arroz
35 min572 kcal23 g prot.
Legim haitiano de ternera con berenjena, col y chayote
90 min628 kcal38 g prot.
Lisa asada con pasta de cúrcuma fresca y hierba limón, arroz jazmín y pepino
35 min571 kcal43 g prot.
Llana de ternera con brócoli en salsa de ostras y arroz jazmín
25 min597 kcal44 g prot.
Loco moco hawaiano con salsa de champiñones
30 min633 kcal41 g prot.
Loco moco hawaiano ligero con salsa de champiñones
30 min477 kcal33 g prot.
Locrio de pollo dominicano con ensalada verde
50 min642 kcal37 g prot.
Lomo de cerdo a la naranja con arroz y espárragos
25 min618 kcal40 g prot.
Luo bo gao: pastel de nabo daikon con gambas a la plancha
75 min338 kcal16 g prot.
Machboos de gambones: arroz especiado del Golfo con lima y tomate
45 min606 kcal50 g prot.
Magret de pato al wok con fideos de arroz y col china
25 min679 kcal29 g prot.
Majadito de carne con plátano maduro y huevo
45 min695 kcal40 g prot.
Makis caseros de atún, pepino y aguacate
45 min556 kcal36 g prot.
Maksalaatikko: pastel finlandés de hígado, arroz y pasas al horno
90 min684 kcal41 g prot.
Mansaf de cordero con salsa de yogur y arroz
110 min710 kcal40 g prot.
Maqluba de cordero con berenjena, tomate y piñones
100 min716 kcal34 g prot.
Maqluba de pollo con berenjena y coliflor
60 min686 kcal40 g prot.
Mejillones al chile al estilo de Singapur con arroz
30 min577 kcal31 g prot.
Mejillones al curry con leche de coco y arroz
30 min462 kcal23 g prot.
Otras ideas
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