Recetas con terneraPágina 7
268 recetas con ternera caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 586 kcal y 41 g de proteína por ración; 13 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 15 minutos).
Sauerbraten casero de espaldilla con pasas y patatas cocidas
180 min705 kcal43 g prot.
Sauerbraten renano con lombarda y patatas
180 min592 kcal42 g prot.
Seco de res peruano al cilantro con arroz
100 min631 kcal44 g prot.
Shawarma casero de ternera en pan de pita con tahini
30 min545 kcal44 g prot.
Shchi: sopa rusa de col con ternera y eneldo
120 min496 kcal38 g prot.
Silpancho cochabambino ligero con arroz, patata, huevo y salsa cruda
45 min677 kcal44 g prot.
Sobrebarriga en salsa criolla con papas al horno
150 min558 kcal37 g prot.
Sofrito de Corfú: filetes de ternera al ajo, perejil y vinagre
45 min549 kcal43 g prot.
Solomillo de ternera con trigueros y puré de patata
30 min471 kcal41 g prot.
Solomillo Wellington casero con judías verdes
80 min560 kcal46 g prot.
Sopa de cebada perlada con ternera y verduras
90 min430 kcal30 g prot.
Sopa de maní boliviana con morcillo y verduras
100 min510 kcal38 g prot.
Soutzoukakia: albóndigas de Esmirna en salsa de tomate con arroz
50 min598 kcal38 g prot.
Stifado griego de ternera con cebolla y canela
130 min638 kcal46 g prot.
Stroganoff de ternera con champiñones y arroz
25 min617 kcal48 g prot.
Suea rong hai: falda de ternera a la brasa con salsa jaew y arroz
45 min576 kcal43 g prot.
Sukalki: guiso vasco de ternera con pimiento choricero
120 min617 kcal48 g prot.
Sukiyaki de ternera con tofu, setas y col china
30 min699 kcal57 g prot.
Sumagiyya de Gaza: ternera con acelgas, garbanzos y zumaque
100 min682 kcal48 g prot.
Suya: brochetas de ternera especiadas con plátano macho asado
40 min627 kcal47 g prot.
Svíčková ligera: redondo de ternera en salsa de raíces con arándanos rojos
120 min554 kcal43 g prot.
Tacos de carne asada con pico de gallo y guacamole
30 min617 kcal39 g prot.
Tacos de ternera con zanahoria escondida y guacamole suave
30 min589 kcal37 g prot.
Tajín de kefta con huevo en salsa de tomate
35 min534 kcal37 g prot.
Tajín de ternera con guisantes y alcachofas
110 min685 kcal49 g prot.
Tallarines con ragú de morcillo de ternera
150 min673 kcal44 g prot.
Tallarines con tiras de ternera, champiñones y espinacas
20 min572 kcal43 g prot.
Tallarines verdes con bistec a la peruana
30 min688 kcal48 g prot.
Tanjia marrakchi: ternera a fuego lento con comino, ajo y limón
210 min451 kcal37 g prot.
Táper de ternera con boniato, brócoli y salsa de mostaza y skyr
35 min582 kcal54 g prot.
Táper de ternera picada con arroz, judías verdes y pimiento
25 min631 kcal39 g prot.
Tataki de ternera con ensalada de pepino y sésamo
30 min532 kcal41 g prot.
Ternera a la pimienta negra con espárragos trigueros al wok y arroz
30 min562 kcal43 g prot.
Ternera a la plancha con quinoa, calabaza asada y espinacas
30 min561 kcal46 g prot.
Ternera al jengibre con brócoli y sésamo
15 min343 kcal38 g prot.
Ternera con bambú y setas shiitake al estilo chino con arroz
30 min574 kcal44 g prot.
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