Recetas con terneraPágina 6
268 recetas con ternera caseras con sus calorías, proteína y coste por ración calculados ingrediente a ingrediente. De media tienen 586 kcal y 41 g de proteína por ración; 13 se hacen en 20 minutos o menos (la más rápida, en 15 minutos).
Pasta a la genovesa napolitana con ternera y cebolla
160 min702 kcal46 g prot.
Pasta a la turca con yogur al ajo, ternera picada y pimentón
30 min689 kcal44 g prot.
Pasta boloñesa proteica
35 min675 kcal42 g prot.
Pastel de carne murciano con ensalada
60 min602 kcal39 g prot.
Pastel de choclo chileno
60 min681 kcal40 g prot.
Pastelón de plátano maduro con carne picada
60 min641 kcal43 g prot.
Pašticada dálmata de ternera con ciruelas pasas y ñoquis
180 min576 kcal42 g prot.
Pastitsio griego ligero
75 min770 kcal52 g prot.
Patatas rellenas de carne gratinadas
50 min526 kcal30 g prot.
Patties jamaicanos de ternera al curry al horno con ensalada
50 min504 kcal34 g prot.
Payagua mascada: tortitas paraguayas de yuca y ternera
45 min527 kcal29 g prot.
Pecho de ternera guisado con guisantes
110 min641 kcal44 g prot.
Pelmeni caseros de ternera y cerdo con yogur y eneldo
90 min617 kcal35 g prot.
Pepito de ternera con pimientos verdes
15 min404 kcal32 g prot.
Pho casero de ternera
40 min477 kcal33 g prot.
Picadillo cubano con arroz blanco
30 min620 kcal34 g prot.
Picadinho carioca de ternera con patata, zanahoria y huevo
45 min637 kcal45 g prot.
Pilau de Zanzíbar con ternera, clavo y cardamomo
90 min717 kcal41 g prot.
Pimientos del piquillo rellenos de carne
45 min420 kcal29 g prot.
Posta negra cartagenera con arroz con coco
120 min596 kcal42 g prot.
Pot-au-feu ligero de morcillo con puerro, nabo y zanahoria
180 min494 kcal44 g prot.
Potaje de garbanzos con morcillo y judías verdes
75 min569 kcal41 g prot.
Puchero canario
150 min697 kcal45 g prot.
Pytt i panna sueco con huevo frito y remolacha
30 min596 kcal43 g prot.
Rancho canario de garbanzos, carne y fideos
70 min625 kcal43 g prot.
Redondo de ternera al horno con verduras asadas para la semana
75 min530 kcal46 g prot.
Redondo de ternera en salsa con zanahorias y guisantes
90 min562 kcal49 g prot.
Rendang de ternera con arroz
150 min803 kcal50 g prot.
Riñones de ternera en salsa con arroz
45 min574 kcal38 g prot.
Rollitos de ternera a la alemana con puré y lombarda
90 min537 kcal45 g prot.
Rollo de carne relleno de huevo duro y zanahoria con patatas
75 min590 kcal40 g prot.
Ropa vieja canaria de garbanzos y carne
40 min632 kcal44 g prot.
Ropa vieja cubana con arroz
110 min630 kcal43 g prot.
Rosbif con Yorkshire puddings, zanahoria y chirivía asadas
75 min616 kcal47 g prot.
Ross il-forn: arroz maltés al horno con carne picada, tomate y huevo
75 min657 kcal41 g prot.
Salteado de ternera con champiñones y cuscús
15 min593 kcal49 g prot.
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